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• 洗冷水澡對身體到底有沒有好處

  洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。但是洗冷水澡并非對每個人都適合。患有高血壓、冠心病、風濕病、肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人等都不可進行冷水淋浴的，尤其是患有心腦血管疾病的患者，冷水會使血管收縮，體溫下降、血壓不穩，引發一些不可預計的問題。有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏癥狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人也不能進行冷水浴。此外，對于能洗冷水澡的人，也要注意，從局部到全身，不要用冷水洗面部和頭部，并且時間不宜過長。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 65343次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 586216次

• 游泳對感冒有沒有好處
  游泳對感冒來說沒有太大的好處，大家應該要注意下，如果方法不對，很有可能會使感冒的情況更加嚴重。在感冒期間最好不要去游泳，因為人在水中熱量消耗比在空氣中的消耗熱量要多很多，如果在感冒期間去游泳，過多消耗自己的體力和熱量很有可能會造成身體乏力，頭暈的現象，很有可能會使感冒的情況更加嚴重，起不到鍛煉身體的效果會適得其反，所以建議大家最好的感冒恢復之后再去游泳。另外還應該注意在感冒期間不要做劇烈的運動，做劇烈的運動很有可能會加大身體的負荷使身體的免疫力下降或者使病情更加嚴重，所以一定要注意感冒恢復好之后再去游泳，或者是在游泳之前補充好能量，并且一定要注意保暖，避免再次受風著涼引起感冒。
  語音時長 01:18”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-20 5304次

• 汗蒸對痔瘡有沒有好處
  在日常生活中進行汗蒸，其實對痔瘡是有一定好處的。因為汗蒸可以加速全身的血液循環，改善肛周的微循環。對于減輕痔瘡的臨床癥狀，縮小痔瘡的體積，有一定的治療作用。但是在汗蒸時不建議患者長時間坐著，其實在汗蒸時，可以側臥或者趴著效果比較好。對于痔瘡，還有很多注意事項，可以進行肛周溫熱水坐浴，每天2次，每次10分鐘，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒，要多吃蔬菜，多吃水果，適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律。
  語音時長 01:16”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-08 2497次

• 汗蒸對痔瘡有沒有好處
  病情分析：在臨床上汗蒸對痔瘡是有好處的，因為汗蒸可以改善全身血液循環，對于痔瘡的恢復有一定幫助，但是在汗蒸的同時一定要及時的補充水分。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱的食物，也要避免暴飲暴食，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運動，長時間蹲坐等等。一定要保持大便軟化，排便順暢。還要適當的進行體育鍛煉。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 1502次

• 游泳對強直性脊柱炎有沒有好處嗎
  病情分析：游泳對強直性脊柱炎是有好處的。強直性脊柱炎患者在病情穩定期要進行適當的運動鍛煉，而游泳是比較好的運動鍛煉方式之一，在游泳過程中脊柱負重幾乎為0，而且脊柱和四肢關節、肌肉都可以得到鍛煉。意見建議：飲食調整對強直性脊柱炎患者來說也是比較重要的，或者在平時要清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃或不吃油膩的食品，盡量不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-25 1201次

• 冬蟲夏草對肝臟有沒有好處
  冬蟲夏草一般對肝臟有好處。冬蟲夏草具有修復肝臟受損細胞的作用。肝臟是人體的重要代謝器官，常常受到各種因素的損傷。冬蟲夏草中的有效成分能夠促進肝細胞的再生和修復，維護肝臟的正常功能。其次，冬蟲夏草還能促進肝臟的代謝功能。肝臟是體內多種物質代謝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次

• 吃鈣片對痛風有沒有好處
  正常情況下吃鈣片對痛風患者有好處，痛風的患者在患病期間可以適當的吃一些鈣片，但是一定要在專業的醫生指導下用藥。痛風可能是經常吃高嘌呤食物導致的，也有可能是尿酸代謝異常導致，患病后容易引起患者的關節出現疼痛、腫脹，皮膚出現發紫、發亮的情況。在患病期間可以適當的吃一些鈣片，比如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 79次