郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-022805次
吸煙對他人的危害主要是二手煙的危害。二手煙與一手煙的煙霧相比，很多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度會更高。由于二手煙的煙霧是大量1微米左右的細微顆粒組成，所以能通過鼻部呼吸道黏膜的防御功能，很容易被吸入到肺部的深處。因此即使接觸二手煙的時間很短，也會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，引起冠心病等，同時二手煙將可能會影響兒童的生長發(fā)育，會誘發(fā)兒童哮喘，氣管炎，肺部炎癥等，可能會影響孕婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育。
在平時是指需要注意個人衛(wèi)生，勤洗手、多通風(fēng)等，注意做好個人防護措施，嚴格戴口罩，避免去人員密集的場所，還需要注意休息，避免勞累，飲食需要清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，如火龍果、西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜等，避免進食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，有不適癥狀，及時就診。
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