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為你推薦

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 6669次

• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現為大腿或者臀部的肌肉區域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續的收縮，也就是抽筋。可能與髖關節有關系，也就是跟一側髖關節的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節，比如髖關節需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節周圍肌肉正常力量和功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13217次

• 眼疲勞怎么辦
  眼疲勞是一種眼科常見病。所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降，直接影響著人的工作與生活?？梢苑描骄盏攸S丸，21金維他、魚肝油來進行治療。同時配合任素滴眼液外用，療效較好。平時要注意多休息、避免勞累，避免長時間盯著電腦看，多吃新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣、刺激性的食物。
  語音時長 1:08”
  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-24 13734次

• 面部抽筋怎么辦
  面部抽筋，也就是指面肌的痙攣，這是指面部的肌肉不自主的沖動，尤其是在情緒緊張，休息不好，勞累的情況下，更容易出現面部肌肉的一個抽搐發作。假如出現了這種面部的痙攣發作，可以要患者調整情緒，放松。此外，還需要完善一些抽血化驗，比如像電解質檢查，看一下患者的血鈣正不正常，假如是因為缺鈣引起的，必須要補充鈣質。假如血鈣正常，就是一個特發性的面肌痙攣可以用一些緩解肌張力的藥物，比如說氯硝西泮這些藥物進行治療，此外，還可以服用一些鎮靜的藥物。還有一些患者，假如面肌痙攣得不到改善，可以注射肉毒素進行對癥的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:23”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-24 12249次

• 疲勞怎么辦
  有明顯的疲勞就需要充分的休息好，保持良好的睡眠，保證足夠的睡眠，保證足夠的營養，調整好心情，如果依然不能改善的話，是需要排除一些身體器質性的病變，比如排除慢性貧血以及其他的一些慢性的基礎性疾病，比如慢性肝炎。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-14 2001次

• 很疲勞怎么辦
  對于疲勞的情況，最好的辦法就是睡覺，在睡覺之前可以進行熱水泡腳以及洗個熱水澡，可以使疲勞消除得更快一些。在睡眠時，全身物質代謝降低，神經細胞可借機吸收各種營養物質，為蘇醒后神經活動準備充足的能量。所以我們在睡眠之后，會感覺精力充沛。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 2104次

• 視疲勞怎么辦
  視疲勞是現在比較常見的一個眼部現象，首先要找到引起眼睛疲勞的原因然后再加以改正，如果是用眼過度可以讓眼睛休息一下，如果是眼部疾病引起的就要去治療一下了。緩解眼睛疲勞的最佳方法是讓眼睛休息，或加熱并與冰交替，重復幾次。使用柔和的燈光提供明暗對比。合理的矯正視力也是避免眼睛疲勞的有效方法。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-06 4084次

• 過度疲勞怎么辦
  過度疲勞可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素導致的，比如心肌缺血、慢性阻塞性肺疾病等，1、生理性因素：過度疲勞可能是因為長期劇烈運動引起的，也有可能是工作壓力大導致的，或者是長期過度熬夜的原因，會導致身體過度勞累以及疲勞，可以適當的休息改善，一般不需要特殊處理。2、病理性因素：心肌缺血：心肌缺
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-06 813次