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睡眠驚跳是怎么回事,該怎么解決?

睡眠驚跳一般指的是在睡眠的過程當中會出現身體猛的抖一下現象,這種情況可能是由于生理性因素導致的,也有可能與病理性因素有一定的關系,比如缺鈣或癲癇發作,需要針對不同的病因做相關治療。

1、生理性因素:有一些人在睡覺時出現睡眠驚跳的現象很有可能是生理性睡眠現象,一般稱之為睡眠肌痙攣,屬于是正常行為,一般會發生在淺睡眠的狀態下,入睡者可出現落空感,通常不用做特殊治療,一般不會對身體造成不良影響。

2、病理性因素:

缺鈣:如果身體缺鈣,也會在睡覺時出現睡眠驚跳的現象,一般會表現為夜間盜汗、腿軟、抽筋等。可通過服用葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鈣片、維D2乳酸鈣片等進行改善。

癲癇:當患有癲癇時,大腦神經元會異常放電,導致睡眠過程中出現睡眠驚跳的現象,這種情況可以服用抗癲癇藥物治療,比如苯巴比妥片、卡馬西平片等。

如果排除了生理性因素造成的睡眠驚跳,并且伴有以上癥狀時,建議到醫院做相關檢查,根據檢查結果及時治療。

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