眼睛里面癢可能是眼睛疲勞、天氣干燥、煙霧刺激、過敏性結膜炎、倒睫等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善。建議及時前往醫院就醫，以免耽誤病情。
1、眼睛疲勞：
長時間盯著電腦屏幕看，容易導致眼睛疲勞，影響眼部的血液循環，可能會引起眼睛癢的情況，一般還會有眼干、眼澀、異物感等癥狀。通過做眼睛保健操，能夠促進血液循環，使癥狀得到改善。
2、天氣干燥：
天氣過于干燥，會加快眼表淚液的蒸發，導致眼睛干癢，一般還會有口干舌燥的癥狀。應該及時為身體補充水分，同時在室內放置加濕器，可以改變室內的濕度。
3、煙霧刺激：
當眼睛受到煙霧刺激時，可能會出現短暫的不適感，比如眼睛癢、辣眼睛等。應該及時遠離煙霧環境，避免對身體造成損傷。
4、過敏性結膜炎：
當眼睛接觸過敏物質時，可能會導致結膜發生變態反應，引起眼睛里面癢，可伴有白眼球發紅、流淚、分泌物增加等癥狀。可以遵醫囑使用奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸氮卓斯汀滴眼液等眼藥水，能夠起到抗過敏的作用。建議到醫院檢查過敏原，以免再次發生過敏的情況。
5、倒睫：
可能是炎癥、外傷等原因所致，會導致睫毛倒向眼球，從而對眼組織造成刺激，引起眼癢，通常還會有眼部疼痛、畏光流淚、眼紅等癥狀。可以在醫生的操作下通過瞼內翻矯正術、眼瞼全層切除術等手術方法進行治療。
在日常生活中，應該規律作息，養成早睡早起的好習慣，建議睡眠時間在8小時以上，這樣做能夠使眼睛得到充分的休息。
