牙齒脫礦有坑通常還有得救，常見的改善方式有調整飲食、加強口腔衛生管理、牙貼面、牙齒拋光、洗牙等，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、調整飲食：
牙齒脫礦一般是牙釉質表面的鈣磷脫落，通常會使局部出現白色或微黃的斑點，日常生活中需要保持清淡、易消化的飲食原則，避免喝濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免加重牙齒脫礦情況。
2、加強口腔衛生管理：
建議患者生活中養成早晚勤刷牙的良好習慣，每次刷牙時間建議保持在3~5分鐘，也需要掌握好正確的刷牙方式，在飯后可以用溫水或漱口水漱口，這樣做有利于清潔口腔，也有利于牙齒脫礦的恢復。
3、牙貼面：
該方式是利用薄薄的修復材質貼在牙齒表面，能夠改善局部牙齒的形態以及顏色。牙貼面，一般參考價格為600~700元/顆，一般可立即改善，維持時間為5~8個月，如果護理不得當容易造成牙貼面脫落。
4、牙齒拋光：
是通過特殊的工具和拋光劑來去除牙齒表面的污漬、牙菌斑以及礦化，使牙齒恢復光澤，改善牙齒礦化所出現的坑。牙齒拋光，一般參考價格為200~300元/顆，一般可立即改善，維持時間通常是3~6個月，短時間內牙齒會對冷熱刺激比較敏感。
5、洗牙：
是使用超聲波或特殊的工具來去除牙齒表面的牙結石、因牙齒礦化而出現的坑，洗牙，一般參考價格為200~350元/次，通常可立即可改善，維持時間大概為10~20個月，短時間內容易出現局部牙齦出血。
無論選擇哪種方式進行改善，在恢復期間都需要保持科學合理的生活習慣。
