腿骨折后可以吃點高蛋白、高鈣食物，如蝦皮、芝麻、各種魚類，還有牛奶、豆漿、豆腐等。魚肉對骨折恢復很有幫助，可以補充維生素，促進骨折的愈合。可以適量吃點瘦肉、雞蛋，補充蛋白質。多吃點豬肝，適當曬太陽，可以補充維生素D，促進鈣的吸收。還有注意微量元素的補充，比如蘑菇含有鋅，一些綠葉蔬菜含有鐵，如菠菜、油麥菜。都能促進骨折的快速愈合。
腿骨折后吃什么好
王華副主任醫師
宜昌市第一人民醫院骨科
2019-08-208909次
概述：
注意事項：
骨折的愈合過程要經過復位、固定、功能鍛煉以及藥物治療等環節，每個環節都非常重要，需要聽醫生的囑咐，骨折的恢復是一個漫長的過程，一定不要心急。早期一定要注意休息，注意骨折制動，避免骨折的斷端移位，從而影響骨痂的形成。還要注意早期的功能鍛煉，防止骨折部位與相鄰部位關節粘連、肌力下降等并發癥的發生。
飲食注意：
骨折病人要注意多吃些富含維c的水果，如桂圓，荔枝，獼猴桃，草莓，山楂，鮮棗。要注意在水果的選擇上，多吃新鮮的時令水果，不要吃反季節的水果，反季節水果不利骨折病人的身體恢復。還有一些富含有微生素C的蔬菜。如油菜、小白菜、卷心菜等，盡量多吃點。注意禁辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜蒜。禁飲酒，盡量不要喝濃茶。避免鈣質流失，影響骨折愈合。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
骨折吃什么好骨折的病人吃些什么好，我覺得這個問題，在目前的社會來說不是很重要，因為我們現在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到這個各種的蔬菜水果，基本上不存在營養不良，相反骨折以后，因為臥床運動量減少，骨折臥床6周，可能下床以后胖了，發現我們住院手術以后胖了，所以我們的這個飲食療法上，我認為只要你不偏食，沒有特殊的癖好，正常飲食完全可以，當然你說喝一些魚湯，骨頭湯，吃一些高鈣的飲食，有好處，但是在補的基礎上，適當的鍛煉，鍛煉你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加強鍛煉，在鍛煉中、在運動中正常飲食，我認為是沒有問題的，但是對于一些別的病人，營養不良，比如一些老年人，比如一些腎透析的病人，低蛋白血癥的病人，貧血的病人，那么就應該根據病情補充營養，缺鐵性貧血那一定要補鐵，低蛋白血癥的病人，適當的補充蛋白，吃一些高蛋白的飲食，當然高蛋白飲食過量，可能造成腎的損害，也是不同的病例，不同的情況，選擇不同的藥物和不同的飲食，大多數病人正常飲食完全可以。
02:27
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 22808次
-
骨折手術后吃什么好骨折病人，關于骨折病人的飲食，如何這個調整，我們知道骨折愈合以后，需要很多含有鈣的東西，然后促進骨折的愈合，我們吃一些含有鈣的這個食品，對骨折的愈合是有好處的，那么奶制品或者是，這個海鮮類的東西，干的食品，魚類的，蝦米皮這些也屬于海鮮制品，那有人說提倡什么，喝點骨頭湯什么的，其實那個骨頭湯里邊含有多少鈣，也不是說很豐富的，其實奶制品什么的，有人說芝麻醬含鈣比較多，那么它鈣磷的比例比較合適，有助于鈣的重吸收，那么這些都可以采用。總而言之我們要合理的膳食，要科學的膳食，不要過多的偏向于某一方向，某一方面，比如我吃很多肉蛋類的，我們也要注重這個蔬菜、水果、谷物、豆類這些，為什么呢，體內的微量元素，也會參與骨的正常代謝，特別是對于維生素D的，這種攝入，特別是含有活性維生素D的，攝入的話，對骨的愈合也會有幫助的。
01:57
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 31057次
-
腿骨折吃什么水果好腿骨折以后可以多吃一點含維生素C比較高的水果，比如說草莓，藍莓，獼猴桃，柚子，蘋果，西瓜，柑橘之類的水果，含有豐富的維生素C，維生素C具有抗壞血酸，抗氧化作用，能夠緩解腿骨折斷端腫脹疼痛的情況，還能夠避免腿骨折部位出現組織明顯的壞死感染情況。在出現腿骨折以后，也可以多吃一點高蛋白的食物，比如說鮮奶奶制品，豆制品，魚蝦之類的食物來促進蛋白的吸收，對于腿骨折部位淤血腫脹吸收消退有一定的幫助作用，對于腿骨折恢復也有很好的作用。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-07 3212次
-
腿骨折了吃什么好腿骨折之后如果能夠保證平時的正常飲食，正常吸收營養，那么骨折會自然愈合的。如果要想骨折愈合的快一點可以吃點鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆漿、海帶、紫菜、蝦皮等等，都是鈣含量比較高。另外在補鈣的同時也注意平時吃一些含維生素d比較高的食物，還可以曬下太陽，有助于皮膚合成維生素d。另外如果骨折早期可以用三七磨成粉來沖水喝，也可以用三七來煲湯，能夠有活血化瘀、消腫止痛的作用，促進早期局部肢體的腫脹。語音時長 1:03”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-22 5750次
-
腿骨折后吃什么好病情分析：一般來說，當腿骨發生骨折后，在飲食上要注意以清淡易消化富含營養的飲食為主，以滿足骨折不愈合的需要。也可以多吃點新鮮的水果和蔬菜中富含大量維生素，對于骨折的愈合有著很好的幫助的。意見建議：有條件的話可以適當服用一點補鈣的藥物，能夠促進骨折部位的愈合。平時要注意多休息，盡量避免過度活動。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-08-05 1801次
-
腿骨折吃什么好病情分析：腿骨折吃一些富含鈣元素的食物比較好，例如動物骨制品，高鈣牛奶，以及豆制品。另外腿骨折以后，應當在醫師指導下吃一些具有抗炎消腫止痛功效的藥物比較好，能夠減輕腿骨折引起的疼痛與腫脹現象。常見的藥物有頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林，以及布洛芬，氨酚待因等。意見建議：腿骨折以后，一般情況下要積極就醫，完善骨影像學檢查以及體格檢查，了解骨折的患病情況。然后通過合適的方法治療，例如腿部重度骨折導致腿部劇烈疼痛活動困難時，需要積極手術治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-12-11 1001次
-
老年人腿骨折吃什么好骨折是指由于外傷導致患者的骨頭部分或者完全斷裂，骨折通常分為截斷、碎斷等情況，骨折后患者的癥狀通常表現為腫疼、錯位、畸形、異常活動及功能障礙等表現。老年人腿部出現骨折的情況后，在飲食方面應多吃一些維生素多的蔬菜和水果，多吃一些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。腿部骨折的患者不需要忌口，除了不可以吸煙、喝酒
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 223次
-
骨折后吃什么鈣片效果好患者骨折后口服碳酸鈣D3片效果好。同時在骨折后72小時內可以口服活血化瘀藥物，如骨肽片、骨折挫傷膠囊、沈陽紅藥片、云南白藥膠囊等促進骨折愈合。骨折后肢體要限制活動，避免劇烈運動，防止骨折移位。對于骨折移位較輕的患者，可以行保守治療，石膏或支具外固定促進愈合。當骨折有明顯移位時，需要進行手術切開治療，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-24 993次
