微骨折后拉伸不到位就痛，可能是拉伸的姿勢(shì)不對(duì)。微骨折后通過(guò)正確的鍛煉來(lái)做伸展運(yùn)動(dòng)，可以把筋拉開(kāi)。伸展運(yùn)動(dòng)對(duì)于修復(fù)斷臂至關(guān)重要，腕伸肌伸展和旋前、旋后伸展可以提高前臂和上臂肌肉的柔韌性，把筋拉開(kāi)。幫助患者增加關(guān)節(jié)部位穩(wěn)定，恢復(fù)正常肢體活動(dòng)。
微骨折后拉伸不到位就痛
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2022-09-161545次
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腦供血不足為什么洗頭后就更痛腦供血不足正在治療，或者是正在恢復(fù)當(dāng)中，是不應(yīng)該洗頭的，所謂的洗頭，那么在洗頭的過(guò)程中，由于頭部的位置的變化，它可能會(huì)加重臨床的癥狀。在沒(méi)有完全改善，供血不足的供血的時(shí)候，應(yīng)該很好地保護(hù)頭位，一般都是平臥，頭位不高不低，給予輸液治療，擴(kuò)張血管、保護(hù)血管、促進(jìn)循環(huán)、保護(hù)腦細(xì)胞。這樣的治療的時(shí)候，這個(gè)頭位的保持非常重要，如果你去洗頭，勉強(qiáng)地堅(jiān)持去洗頭，頭部在洗頭的過(guò)程中，出現(xiàn)了位置的改變，可能就會(huì)對(duì)血管的循環(huán)，造成某種阻礙。所以它可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，癥狀就會(huì)加重，加重的癥狀，可能就使你治療的效果不好。所以一旦發(fā)生腦供血不足，一般來(lái)講，觀察治療24小時(shí)以后，病情穩(wěn)定了，控制的比較理想的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候再洗澡、洗頭比較好。
01:36
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-28 2537次
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脊柱骨折手術(shù)痛嗎脊柱骨折后進(jìn)行的手術(shù)，分為內(nèi)固定手術(shù)和骨水泥手術(shù)。微創(chuàng)骨水泥手術(shù)，是在局麻下進(jìn)行的，因此在打局麻藥和深部穿刺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛，但是可以忍受。對(duì)于需要進(jìn)行，脊柱內(nèi)固定手術(shù)的病人，手術(shù)都是在全麻下進(jìn)行的，因此手術(shù)的過(guò)程中，是沒(méi)有疼痛的感覺(jué)的。但是手術(shù)過(guò)后，就會(huì)出現(xiàn)疼痛，這時(shí)我們可以使用術(shù)后鎮(zhèn)痛，進(jìn)行止痛治療，正常的情況下，對(duì)于脊柱骨折手術(shù)以后，疼痛兩到三天左右，就可以慢慢地緩解了。
01:00
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 2904次
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肘部骨折后彎曲不到位對(duì)于病人肘關(guān)節(jié)部位骨折以后彎曲不到位的情況，說(shuō)明功能鍛煉比較差。這種情況一般是骨折以后長(zhǎng)時(shí)間肘關(guān)節(jié)不活動(dòng)，導(dǎo)致了肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連攣縮導(dǎo)致的。這種情況后期必須通過(guò)肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，牽拉開(kāi)黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊才能夠恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。所以說(shuō)對(duì)于病人出現(xiàn)了肘部骨折以后屈曲不到位的情況，說(shuō)明功能鍛煉不徹底，黏連攣縮的組織沒(méi)有牽拉開(kāi)，就會(huì)引起不到位的情況。這種情況平時(shí)一定要注意加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)，可以在屈曲一定程度時(shí)，用好手按壓或者是手掌撐桌面，身體下壓的鍛煉，來(lái)牽拉開(kāi)肘關(guān)節(jié)黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-20 7241次
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跳繩后的拉伸運(yùn)動(dòng)一般來(lái)說(shuō)，全套拉伸運(yùn)動(dòng)所需時(shí)間為十到十二分鐘，但是要根據(jù)當(dāng)時(shí)天氣的溫度來(lái)加長(zhǎng)或者縮短。做時(shí)動(dòng)作到位就可以把身體的關(guān)節(jié)韌帶都打開(kāi)，要感受到體溫上升，但是呼吸要保持通暢，每周跳繩不應(yīng)少于四次，但也不可多于六次，每次跳繩時(shí)間控制在三十到六十分鐘之間。具體做法如下：一、人站直一條腿盡量的往后踏一步，保持鞋底全著地，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲身體垂直地面，雙臂盡力往后拉，堅(jiān)持八到十二秒換腿再做一次。二、人站直，一條腿往前伸直并保持筆直，后腿彎曲，身體微微向前伸，雙臂向前拉緊，堅(jiān)持八到十二秒，換腿再做一次。三、人站直，翹起一腿，用手抓住繩子盡量靠近臀部，保持臀部平衡，膝蓋并攏，直立的那條腿微微的彎曲，如保持平衡有困難可以扶著墻或者是椅子，堅(jiān)持八到十二秒換腿再做一次。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-24 43985次
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跳完繩后小腿酸痛是拉伸不到位嗎病情分析：跳繩后小腿出現(xiàn)酸痛，并不是拉伸不到位的問(wèn)題，而是這類運(yùn)動(dòng)方式，會(huì)引發(fā)肌肉長(zhǎng)期保持緊張狀態(tài)，在運(yùn)動(dòng)后便會(huì)引發(fā)肌肉酸痛，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中因乳酸分泌較多，會(huì)在第二天晨起時(shí)出現(xiàn)酸痛。有些患者會(huì)因肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，或者因出汗較多，引發(fā)小腿肌肉痙攣。意見(jiàn)建議：針對(duì)這類運(yùn)動(dòng)方式導(dǎo)致的小腿部酸痛，可以在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)慕o予按摩和熱敷，同時(shí)近期減少體育鍛煉，適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，會(huì)很快緩解。
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-11 7911次
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胳膊彎曲不到位是什么原因病情分析：胳膊彎曲不到位，通常是由于胳膊韌帶損傷，或者和肌肉勞損有關(guān)，或者是由于胳膊軟組織發(fā)炎引起的。存在該癥狀后，一般會(huì)限制胳膊活動(dòng)，影響人正常工作和學(xué)習(xí)，需要積極就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解具體病因。意見(jiàn)建議：胳膊彎曲不到位，如果明確為肌肉勞損引起的，可以適當(dāng)?shù)陌茨ν颇冕樉模梢云鸬绞娼罨罱j(luò)、活血化瘀的作用，有助于改善該不適癥狀減輕病情。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-06-21 1002次
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腦出血植物人下胃管下不到位會(huì)怎么樣?腦出血植物人下胃管下不到位，在給患者打藥或者是注入食物的時(shí)候容易引起反流，導(dǎo)致患者嗆咳。建議帶患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下重新植入胃管。平常生活中可給患者注入一些有營(yíng)養(yǎng)的流質(zhì)食物，也可遵醫(yī)囑往胃管里注入一些配好的營(yíng)養(yǎng)液，都能很好的補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-20 47次
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肘關(guān)節(jié)伸不直彎不到位怎么回事怎么辦肘關(guān)節(jié)伸不直，彎不到位可能是肌肉勞損、肘關(guān)節(jié)脫位、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨折、大骨節(jié)病等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、肌肉勞損：考慮是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作、負(fù)重等原因?qū)е拢怪怅P(guān)節(jié)周圍的肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉損傷和僵硬，從而出現(xiàn)屈伸不到位的情況。可以通
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-10-10 0次
