月子里臨床上指產褥期，產褥期手臂酸疼可能是受涼、肌肉勞損、缺鈣、外傷、類風濕關節炎等原因引起，出現此癥狀后需要及時就醫查清原因，并通過一般治療、藥物治療的方法進行改善。
1、受涼：
女性在產褥期比較虛弱，如果在此期間沒有做好身體保暖，受到寒風的侵襲會導致手臂出現酸疼、發涼的癥狀。可以使用熱毛巾或者熱水袋對局部進行熱敷，時間控制在20分鐘左右，能夠去除局部的寒氣，對改善酸疼癥狀有幫助。
2、肌肉勞損：
如果在產褥期間長期保持一個姿勢，會導致手臂部位的肌肉組織出現勞損，容易誘發疼痛、酸脹的癥狀，可以對局部進行按摩，能夠加速血液循環，對緩解疼痛感有幫助。
3、缺鈣：
如果在產褥期攝入營養不足，可能會誘發缺鈣的情況，容易導致神經過于興奮，會出現肌肉痙攣，表現為手臂酸痛、無力的癥狀。可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療，平時可以吃一些含鈣元素豐富的食物，如大蝦牛肉等，對補充鈣元素也有幫助。
4、外傷：
如果在產褥期間不小心碰到手臂，會導致手臂部位的肌肉軟組織受損，容易出現手臂酸脹、疼痛、發青的癥狀。可以在醫生指導下涂抹紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進行治療，用藥后可以對患處按摩3~5分鐘，這樣有利于藥物的吸收和利用。
5、類風濕關節炎：
女性在產褥期自身免疫力下降，可能會導致自身免疫系統出現紊亂，體內會釋放炎癥介質，容易使各個關節受累，出現手臂疼痛、活動受限的癥狀。可以在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片等藥物治療，用藥時應禁止母乳，以免影響嬰兒的發育。
女性在產褥期一定要多休息，加強身體保暖，同時多吃一些有營養的食物，能夠提高身體免疫力，對身體恢復有幫助。
