長(zhǎng)期心情不好，可能會(huì)得焦慮癥、抑郁癥等精神障礙疾病。
1、焦慮癥：焦慮癥是在沒(méi)有其他神經(jīng)疾病的情況下，所產(chǎn)生的一種精神障礙疾病，可能是與患者的心理因素、環(huán)境因素所表現(xiàn)的癥狀，患者一般都會(huì)表現(xiàn)出焦慮、全身發(fā)抖、心情不好等現(xiàn)象發(fā)生，所以患者長(zhǎng)期心情不好可能會(huì)導(dǎo)致焦慮癥的出現(xiàn)，出現(xiàn)焦慮癥的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出對(duì)癥治療。
2、抑郁癥：抑郁癥是一種典型的精神障礙性疾病，通常是因?yàn)閴毫^(guò)大，心情不好，或者各種心理因素所產(chǎn)生的癥狀，一般患者可能會(huì)表現(xiàn)出情緒悲觀、失眠、心情不好等現(xiàn)象發(fā)生，所以患者長(zhǎng)期心情不好可能會(huì)得抑郁癥。患者平時(shí)應(yīng)積極參與一些有興趣的活動(dòng)，保持充足的睡眠時(shí)間。
患者平時(shí)多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，與自己的朋友積極交流，緩解壓力。
