身上長脂肪瘤可以通過加強飲食護理、加強皮膚管理、適度運動、調整心態、手術等方法改善，一旦患病，應及時就醫。
1、加強飲食護理：
身上長脂肪瘤的形成原因考慮與遺傳因素、慢性炎癥刺激等因素相關。一般可生長于有脂肪組織的任何部位，比如軀干、四肢等，如果體積不斷增大壓迫周圍神經會出現疼痛感。平時的飲食護理比較重要，應注意飲食均衡，可以適量的吃些水果與蔬菜，比如蘋果、芹菜等，同時應限制油膩食物的攝入量，比如肥肉、炸雞等，合理的飲食習慣有利于身體恢復。
2、加強皮膚管理：
平時需要保持皮膚部位的干燥與清潔，也需要穿著寬松棉質并且透氣性良好的衣物，能減少對脂肪瘤部位造成的刺激與摩擦。
3、適度運動：
在身體允許的情況下，也可以定制合理的運動計劃，比如跑步、跳繩、踢足球等，一般可以促進身體的新陳代謝以及血液循環，也有助于增強體質。
4、調整心態：
身上長脂肪瘤的患者也有可能會產生緊張、焦慮等不良情緒，所以也需要及時調整心態，平時可以適當的聽音樂、聽相聲，有利于緩解心中壓力。
5、手術：
如果脂肪瘤體積持續增大，可以在醫生操作下通過脂肪瘤切除術治療。
術后患者也需要遵醫囑定期去醫院復查，以便了解病情的具體恢復情況。
