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哺乳期能吃西瓜嗎

概述

哺乳期是可以適量吃西瓜,西瓜中含有大量的營養成分,補充營養,還能增加乳汁分泌,促進泌乳,所以哺乳期媽媽吃西瓜更容易下奶。不過西瓜屬于寒性水果,乳母進食時,注意控制量,避免過多攝入,避免寒涼刺激,西瓜還有清熱解毒功效。所以如果乳母在哺乳期進食過于油膩食物,吃西瓜有助于清火,減輕口舌生瘡,咽喉疼痛等作用。由于西瓜水分大,促進排泄,所以乳母食用后,有助于防止泌尿系感染,增加利尿消腫作用。

相關知識:

1、西瓜雖好,也不能多吃,特別是脾胃虛寒的人,或者是脾胃功能失調的人,因為西瓜屬涼性食品,多吃傷脾胃,引起腹痛甚至腹瀉癥狀。如果病人脾胃虛寒,排尿多,或者是便溏者,盡量少吃。

2、有慢性胃炎,急性胃炎,急性胃腸炎,有消化性潰瘍的病人,比如十二指腸潰瘍,胃潰瘍等,不宜多吃。

3、屬于虛弱體質,平時易冷的人,不宜多吃。

常識:

1、有胃腸功能紊亂,消化不良,胃腸功能失調的病人,盡量控制攝入過多西瓜。

2、糖尿病病人避免進食西瓜,因為西瓜含糖量特別高,糖尿病病人攝入容易引起血糖升高,加重病情。

3、嬰兒不宜過多攝入,因為寶寶腸胃功能尚未健全,容易導致脾胃失調。引起腹瀉,或者是消化不良癥狀。

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