地包天通常指的是反頜，反頜可以通過改善飲食、改變不良習慣、固定矯治器、自鎖托槽矯正、正頜手術等方式糾正，建議患者在醫(yī)生指導下進行。
1、改善飲食：
反頜的患者通常會出現(xiàn)牙齒咬合關系異常的情況，影響到咀嚼功能，可以改善飲食，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹、蔬菜粥等，避免吃堅硬的食物，比如骨頭、甘蔗、巴旦木等。
2、改變不良習慣：
此疾病的發(fā)病原因通常與咬上唇、允吸手指有關，日常生活中可以培養(yǎng)興趣愛好，通過畫畫、聽音樂的方式轉移注意力，糾正不良習慣。
3、固定矯治器：
如果患者正處于恒牙期，且出現(xiàn)了前牙反咬合的情況，可以在醫(yī)生指導下佩戴固定矯治器的方式進行改善。
4、自鎖托槽矯正：
如果患者的病情比較輕，可以在醫(yī)生指導下通過自鎖托槽矯正，主要是使用專用的粘結劑固定在牙齒表面的一種金屬或者是陶瓷等材料制成的裝置，用于容納和固定正畸鋼絲，從而達到矯正反頜的作用。
5、正頜手術：
如果患者的病情比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下通過下頜升支垂直截骨術、下頜升支矢狀劈開截骨術等方式治療。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，戒煙戒酒，加強運動，有利于身體健康。
