感冒一般是可以吃地瓜的。地瓜中含有維生素可以提高人體免疫力，有助于排毒，但不宜多吃。
地瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素、淀粉、氨基酸和膳食纖維，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、提高人體免疫力等有一定的輔助作用。適當(dāng)吃一些地瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，有助于感冒的恢復(fù)。但是，地瓜不宜多吃，地瓜中含有一種氧化酶，可能會(huì)在腸道中產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，吃多了容易出現(xiàn)腹脹、打嗝、燒心等癥狀。大部分患者是因?yàn)樽陨砻庖吡Φ拖拢瑢?dǎo)致細(xì)菌、病毒侵入人體，引發(fā)感冒。免疫力低下的原因，大多數(shù)是生活不規(guī)律，如熬夜、抽煙、喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、身體不好等。所以，對(duì)于經(jīng)常感冒的人來(lái)說(shuō)，提高免疫力非常重要。多參加運(yùn)動(dòng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的優(yōu)質(zhì)食物，改善自身生活習(xí)慣。也可以通過(guò)口服藥物來(lái)提高自身免疫力，例如口服脾氨肽等。
