專家建議: 可適量吃
建議用量: 60g（約3只）/天
慎食人群: 對(duì)海鮮過(guò)敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)等成分，而且易被人體消化和吸收，適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng)，也有助于增強(qiáng)免疫力，對(duì)于抵抗疾病有一定的好處。
注意事項(xiàng): 蝦可以煮熟或蒸熟吃。避免一次性吃的過(guò)多，以防引起消化不良。
正文:
慢性支氣管炎患者可適量吃蝦。
建議用量：60g（約3只）/天。
慢性支氣管炎患者在飲食方面適宜吃富含維生素、蛋白質(zhì)、清淡的食物，比如白菜、瘦肉、蛋類等，也可以吃蝦。蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)等成分，而且易被人體消化和吸收，適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng)，也有助于增強(qiáng)免疫力，對(duì)于抵抗疾病有一定的好處。
蝦可以煮熟或蒸熟吃。避免一次性吃的過(guò)多，以防引起消化不良。對(duì)海鮮過(guò)敏的人群不宜吃蝦，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。痛風(fēng)患者不宜吃蝦，蝦中嘌呤含量較高，吃了后容易導(dǎo)致尿酸升高，可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
慢性支氣管炎患者平時(shí)要做好自我保護(hù)措施，避免吸入刺激性的氣體，避免受涼，根據(jù)溫度的變化及時(shí)增減衣物。空閑時(shí)間可以適度的鍛煉，比如散步、打太極等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
