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• 納豆的功效與作用

  納豆是由黃豆通過納豆菌發酵成了一個豆制品，它有一定的黏性，這種食品它保存了黃豆的營養價值，特別是富含有各種維生素，還有一些蛋白質，它能夠提高身體對蛋白質，對維生素的吸收。更重要的是它同時還能產生多種生物活性的物質，這些生物活性物質它能夠調節身體的生理機能，還能夠溶解體內的一些纖維蛋白原。所以它對于溶解體內一些陳舊性的血栓板塊，調節血脂有一定的效果。因此對心腦血管疾病有一定的保健作用。同時納豆它富含多種維生素，常食用以后，它可以預防便秘、腹瀉等等腸道的一些疾病。同時它對于血壓也有個雙向調節作用，過高的血壓它可以降低，過低它還可以調高。同時它可以提高骨骼的密度，預防老年的骨質疏松等等。納豆它有一系列的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 179256次

• 白參的功效與作用

  白參是一種人參，人參加工的過程當中，除紅參以外，還有比如說生曬參、白糖參、白干參等等，一律統稱為白參。它的性味微苦、微溫，歸在肺經、脾經。作用主要包括：第一，有大補元氣的作用，適合于元氣虛脫的這種狀況，比如說氣虛欲脫，常見的像面色蒼白，心悸不安、虛汗不止、脈微欲絕這種情況，還有像氣脫亡陽的。除了上述的癥狀以外，還有這種冷汗淋漓、四肢不穩，我們往往就用這種白參，人參來往往聯合附子，再聯合干姜我們就稱為四逆湯，治療這種氣脫亡陽的狀態。第二，它能夠起到補脾益肺的作用，可治療脾氣和肺氣的虛弱，常見的像脾胃虛弱、食少便溏、倦怠無力、嘔吐泄瀉、舌淡脈緩這種情況，還有像肺氣不足、咳嗽咳喘沒有力氣，活動后更加嚴重，自汗、脈虛，?；硷L寒感冒。第三，就是有生津止渴的作用，對于津傷口渴、消渴的作用，像熱病的，熱傷了氣陰，身熱煩渴、汗出體倦、脈大無力常常和石膏、知母同用，還有像內熱消渴，由于內熱導致的氣陰不足，也可以應用。第四，它有安神增智的作用，主治這種氣血不足導致的心神不安、失眠健忘等等，常常配一些養心安神的藥物，此外這個白參它還有治療血虛、陽痿、正虛邪盛等等一些狀況，我們都可以用人參。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-20 264569次

• 白豆的功效
  白豆含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、鐵等食物纖維，具有很好的抗癌、抑制腫瘤的作用，同時還具有美容養顏的作用，白豆還可以消水腫、健脾除濕，同時還可以促進胰島素的分泌。白豆這種物質，對于心臟來說也非常有益，白豆一般都是用來煮粥，也可以用白豆蒸米飯，對于胃腸道也非常有好處，但是白豆是非常愛生蟲子的食物，所以在保存的時候要密封好，然后放在冰箱里保存。
  語音時長 01:08”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 20581次

• 荷蘭豆的功效
  因為荷蘭豆中含有大量的植物蛋白和碳水化合物，還含有豐富的氨基酸和多種維生素以及礦物質，這對于人體正常代謝是必須的營養成分，所以平時多吃一些荷蘭豆是能夠補充營養，促進身體代謝，維持身體正常功能的。荷蘭豆對于人體的免疫系統會有明顯的調節作用，它含有豐富的維生素c維生素e是很容易被人體吸收的，是能夠增強人體免疫功能的，而且能促進免疫細胞再生，可以讓人體自身抗病能力能夠明顯的增強；再有就是荷蘭豆含有纖維素和膳食纖維，這種營養成分被人體吸收以后是能夠起到通腸通便作用；再就是荷蘭豆中含有人體必須的營養成分，對于抗菌有一定的作用，所以常吃荷蘭豆還能夠降低癌癥的發病機率。
  語音時長 01:24”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-08 18599次

• 納豆激酶的功效與作用
  納豆激酶又稱枯草桿菌蛋白酶，納豆激酶具有溶血栓，降低血黏度，改善血液循環，軟化和增加血管彈性，并預防心肌梗塞和中風的功效，納豆激酶與維生素k2的作用正好相反，納豆激酶溶解血栓，改善血液循環，而維生素k2是凝血，所以不能合用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 36709次

• 荷蘭豆的功效與作用
  病情分析：荷蘭豆口感脆嫩清甜，營養豐富，是日常飲食中常見的健康蔬菜。它富含維生素、膳食纖維以及多種礦物質，能為人體補充日常所需營養，助力維持身體正常代謝。其含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助改善消化，緩解腸胃負擔，同時還能增加飽腹感。此外，荷蘭豆還含有多種活性成分，能為身體提供溫和滋養，適合各類人群食用，是兼顧營養與口感的優質食材。意見建議：食用荷蘭豆需注意相關細節，避免帶來不適。荷蘭豆需徹底煮熟后再食用，未煮熟的荷蘭豆可能含有不易消化的物質，易引發腸胃不適。選購時優先選擇豆莢飽滿、顏色鮮綠、無斑點和破損的荷蘭豆，確保食用口感和安全性。儲存時需放在陰涼通風處，避免擠壓和受潮，防止變質。另外，腸胃功能較弱的人群需適量食用，避免過量攝入增加腸胃負擔。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-07 1次

• 白豆的功效
  白豆屬于豆科植物，是纏繞草本，性溫，味道甘甜。白豆主治脾虛兼濕，治暑濕以及嘔吐和腹瀉，莢果也被常常食用，具有緩解疲勞、健脾除濕等功效。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 915次

• 白豆的功效
  白豆含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、鐵等食物纖維，具有很好的抗癌、抑制腫瘤的作用，同時還具有美容養顏的作用，白豆還可以消水腫、健脾除濕，同時還可以促進胰島素的分泌。白豆這種物質，對于心臟來說也非常有益，白豆一般都是用來煮粥，也可以用白豆蒸米飯，對于胃腸道也非常有好處，但是白豆是非常愛生蟲子的食物，所以
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 204次