感冒了可以燉以下幾種類型的湯喝。
第一，雞湯，大家都知道，雞湯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)雞湯也可以對(duì)抗感冒，美國(guó)專家研究報(bào)道，喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對(duì)于感冒引起的鼻塞，流涕，咳嗽，咽痛等癥狀有很大的效果，因?yàn)榧∪庵杏卸喾N人體所需的氨基酸，喝雞湯可以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗力。
第二，蘿卜姜汁湯，蘿卜是出了名的地郎中，實(shí)踐證明蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防治療感冒有獨(dú)特的作用，具體的做法為：把蘿卜切碎榨汁，再把生姜搗碎榨出姜汁，然后加到蘿卜汁中配上白糖或者是蜂蜜，攪拌均勻后沖入開(kāi)水當(dāng)湯喝，每天三次，連喝兩天，可以起到清熱，解毒，驅(qū)寒防止感冒的功效。
第三，神仙湯，需要準(zhǔn)備的材料，糯米，生姜片，蔥白，制作方法：將砂鍋中加入適量的水，糯米，生姜片，煮好了以后，加入蔥白再煮至糜爛，然后加入少許的米醋，調(diào)和均勻可以當(dāng)湯喝，大家記住此種方法需要趁著喝，以出汗為佳，能夠起到益氣，補(bǔ)虛，散寒，解表的作用。
