睡醒還是感覺很疲憊可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如神經(jīng)衰弱。
1、生理因素：如果患者最近一段時(shí)間工作以及生活壓力比較大，使心情過于憂慮，從而導(dǎo)致患者睡醒以后還感覺很疲憊，而且每天的睡眠時(shí)間比較少，也容易睡醒以后感覺很疲憊，這些都屬于正常的生理現(xiàn)象。可以每天適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，每天睡覺的時(shí)間在6~8個(gè)小時(shí)左右，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2、病理因素：神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱通常是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮以及腦力易疲勞的現(xiàn)象，在睡覺的時(shí)候不能使身體完全放松，從而使患者睡醒以后還感覺很疲憊，同時(shí)還會(huì)伴有身體乏力、容易疲勞、注意力不集中以及失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如甲鈷胺片、維素片以及維生素B6片。
在治療期間要保持良好的心情，可以每天適量的戶外鍛煉，釋放心中的壓力，有利于緩解病情。
