莫名的焦慮不安可能與生理因素有關(guān)，但也不排除是病理因素引起的，如果是生理因素一般不需要治療，如果是病理因素可能需要心理治療、口服藥物治療等。
1、生理因素：如果平時(shí)工作過于勞累，學(xué)習(xí)壓力過于緊張，經(jīng)常劇烈的運(yùn)動(dòng)，沒有休息好，可能會(huì)出現(xiàn)莫名的焦慮不安，這是一種正常的生理現(xiàn)象，如果沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需要特殊治療。
2、病理因素：如果是病理因素引起的可能與焦慮癥有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)莫名的焦慮不安、還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、蒼白、出汗，部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、口干等癥狀。可以去醫(yī)院進(jìn)行心理治療，例如認(rèn)知行為治療，通過和醫(yī)生談話，改變不良的認(rèn)知，積極面對病情，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。
平時(shí)要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，例如跑步、做早操，可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解焦慮的心情。
