不餓但是渾身沒勁可能是睡眠不足、低血糖、缺鐵性貧血、高血壓、甲狀腺功能減退等原因引起，出現此癥狀后，需要及時就醫查清原因，并進行針對性的治療。
1、睡眠不足：
如果最近一段時間經常工作熬夜，睡眠時間不足會使身體處于疲勞狀態，容易出現渾身乏力的癥狀，通常不會出現饑餓感。可以適當的休息，每晚睡眠時間要在8個小時以上，休息一段時間后，身體所出現的不適感會得到改善。
2、低血糖：
如果糖分攝入不足或者消耗過多會誘發低血糖的癥狀，如果出現了低血糖的癥狀，會出現體內的能量不足，不能滿足機體所需，會出現身體乏力、頭暈、眼前發黑的癥狀。可以吃一些糖果、糕點等含糖量較高的食物，能夠為身體補充糖分以及能量。
3、缺鐵性貧血：
如果鐵元素攝入不足會誘發缺鐵性貧血，當體內缺乏鐵元素時，血紅蛋白的合成不足，紅細胞的攜氧能力下降，容易出現全身乏力、面色蒼白、惡心食欲下降等癥狀。可以在醫生指導下服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療，平時可以吃一些含鐵元素豐富的食物，如紅棗、木耳、雞血等。
4、高血壓：
該病屬于一種慢性疾病，與遺傳因素以及不良的生活習慣有關，當血壓持續升高會導致腦供血不足，容易出現頭暈、身體沒勁、食欲下降的癥狀。可以在醫生指導下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等藥物治療，平時應注意低鹽、低脂飲食。
5、甲狀腺功能減退：
當甲狀腺分泌不足會導致身體處于低代謝狀態，容易出現身體乏力、頭暈、食欲減退、畏寒等癥狀，可以在醫生指導下服用益康膠囊、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。平時可以多吃一些含碘元素豐富的食物，如紫菜、海帶等，對病情恢復有幫助。
患者在治療疾病期間一定要保持充足睡眠，同時多攝入一些有營養的食物，如雞蛋、瘦肉等，養成良好的生活習慣，有利于不適癥狀的改善。
