減肥是可以吃柿子的，柿子是一種水果，柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿卜素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱潤腸，止血降壓的作用，對于高血壓，大便秘結，痔瘡等疾病有良好的療效，柿子還有潤肺去痰，健脾止咳解毒的作用，平時，柿子還有美容養顏的功效，可以治療黃褐斑。
減肥的患者要注意飲食方面的調養，要避免吃高脂肪的食物，要適當的多運動，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，要多喝一些溫開水，一日三餐要定時定量，應該多吃一些軟的、容易消化的食物。
減肥可以吃柿子嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-306690次
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吃辣椒可以吃柿子嗎理論上吃辣椒之后是可以吃柿子的，但是要強調不能吃的特別的多。辣椒是屬于維生素C含量非常多的蔬菜，而柿子的特點就是含有比較多的酸性物質和纖維素，這兩種食材混在一塊之后，是可以促進腸道蠕動、增加食欲的，并且有利于改善人體的免疫力的。但是也要注意過則不行，需要注意吃多之后，辣椒可能會導致咽喉腫痛、大便干燥等現象，而柿子里面的酸性物質也會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等等?？傊褪菛|西是好東西，但是也不要吃多，理論上一起吃沒問題。
01:20
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 13616次
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孕中期可以吃柿子嗎孕婦在懷孕的中期可以適量的吃一些柿子。主要是基于以下幾點：一、柿子是一種味道甜美、口感比較好的水果，有助于增加孕期的食欲，有助于營養均衡。二、柿子中的維生素含量比較高，而且還含有氨基酸以及礦物質，可以滿足孕婦的身體需求，并且可以促進胎兒的生長發育。三、柿子中的糖分也比較高，可以避免孕婦在孕期出現的低血糖等現象。四、柿子還具有潤腸通便的作用，孕期隨著負壓的增高，孕婦普遍會出現一些便秘現象，因此有便秘情況的孕婦吃柿子可以得到很好的改善。但是柿子屬于寒性的水果，不可以多吃，否則容易導致孕婦出現腹痛、腹瀉等情況，時間久了容易引起營養物質的丟失，不利于胎兒宮內的生長健康需要。
01:49
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 5021次
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減肥可以吃柿子嗎減肥是可以吃柿子的，柿子是一種水果，柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿卜素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱潤腸，止血降壓的作用，對于高血壓，大便秘結，痔瘡等疾病有良好的療效，柿子還有潤肺去痰，健脾止咳解毒的作用，平時，柿子還有美容養顏的功效，可以治療黃褐斑。減肥的患者要注意飲食方面的調養，要避免吃高脂肪的食物，要適當的多運動，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，要多喝一些溫開水，一日三餐要定時定量，應該多吃一些軟的、容易消化的食物。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 25392次
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吃柿子能減肥嗎吃柿子是能夠減肥的，柿子味甘多汁，營養豐富，堪稱是有益心臟的水果王，養胃清燥火，補虛，潤肺化痰，止咳生津，利尿，利腸，健腸通便，軟便，解酒，止渴，除熱，止血，可充饑。吃柿子比吃同樣數量的蘋果，梨，更有飽腹感，從而會影響食欲并減少正常的攝入。想要減肥，平時在飲食方面要多加注意，要吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，要避免生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽，平時可以多喝一些溫開水，要適當的鍛煉身體，注意保持心情舒暢，平時一定要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，要注意保持心情舒暢。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 32337次
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減肥可以吃柿子嗎減肥是可以吃柿子的，柿子是一種水果，柿子含有豐富的纖維素，鈣，維生素c，胡蘿卜素，蛋白質及鐵，碘等微量元素，具有清熱潤腸，止血降壓的作用。減肥的患者要注意飲食，要避免吃高脂肪的食物，要適當的多運動，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-06 5004次
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柿子孕婦可以吃嗎病情分析：柿子孕婦可以吃，柿子含多種營養成分，比如多種維生素、礦物質（鉀、鐵、鈣、鎂、磷）等。柿子還含果膠，果膠是一種水溶性的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有效緩解孕期便秘癥狀。意見建議：建議孕婦適量食用柿子，不能過量，以免增加胃腸道負擔，應該少食多餐，清淡飲食，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等補充優質蛋白質，保持愉悅心情，定期做孕檢。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-18 1802次
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減肥可以吃柿子嗎減肥期間一般可以適量食用柿子。柿子作為一種低熱量且營養豐富的水果，在減肥期間適量食用不僅不會增加過多的熱量攝入，反而有助于減肥的進行。柿子的熱量相對較低。每100克柿子提供的熱量約為74大卡，相較于其他高熱量食物，食用柿子能夠減少熱量的攝入
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
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柿子可以烤著吃嗎柿子可以烤著吃，而且烤出來的柿子味道也比較甜。柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、維生素C等營養成分，能夠補充身體內所需的營養物質，而且柿子中含有豐富的膳食纖維，能夠達到潤腸通便的功效，但是柿子中含有大量的鞣酸，如果在柿子沒有成熟的情況下吃柿子就會比較澀口，而且鞣酸會在胃酸的作用下沉淀，凝
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-22 1680次
