睡眠障礙是一種非常常見的疾病，大多數(shù)發(fā)生在中年人或者是老年人身上。這種疾病主要是由于各種各樣的原因?qū)е拢夏耆擞兴哒系K最主要的是因為睡眠能力在減退，身體受到各種病因或者是睡眠呼吸障礙引起的。上了一定年紀的老年人有睡眠障礙通常晚上都是睡不著，并且早上會也容易早起。
老年人睡眠障礙的原因
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-06-253678次
概述：
癥狀表現(xiàn)：
老年人睡眠障礙是指老年人在白天的時候會出現(xiàn)嗜睡，情緒不安，頭痛等表現(xiàn)。而到了夜間睡眠時間淺，很難入睡，睡著多夢，并且很容易醒，睡眠呼吸困難，比較嚴重的甚至還會發(fā)生進入睡眠時暫停呼吸，心律失常，猝死等癥狀，對于上了年紀的老年人來說是屬于非常危險的一種疾病，必須要到當?shù)蒯t(yī)院及時治療控制病情。
治療建議：
一般情況下，當老年人患有睡眠障礙都是通過藥物治療以及非藥物治療來減輕癥狀。可以在醫(yī)生的指導下選用適合自身情況的安眠藥來幫助調(diào)整睡眠狀況。而非藥物治療方法則是需要通過增加平日的運動量以及時刻保持良好的心態(tài)，比如清晨或者是傍晚出去散散步，多跟子女或者朋友出去走走不僅能夠保持心情愉悅，還能幫助改善睡眠習慣。另外，平時膳食方面也需要保持飲食清淡，晚上睡覺前也可以喝一杯溫牛奶或者用熱水泡泡腳，都能起到不錯的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙？睡眠障礙，其實可以發(fā)生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結(jié)構(gòu)，睡眠的質(zhì)量都已經(jīng)有所下降，表現(xiàn)為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。
01:01
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-11 5456次
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老年人眩暈癥的原因老年人眩暈癥最常見的原因就是腦血管病，這是最常見的。我們作為一個臨床大夫，如果要是遇到年齡大的，一定要詳細地問他病史，問他既往史。病史里你要問他伴隨的癥狀，有沒有胳膊腿麻，有沒有視物成雙，喝水嗆不嗆，這種神經(jīng)科常見的臨床的癥狀。另外要問他既往史，有沒有高血壓有沒有糖尿病、吸煙等等，既往有沒有特別是椎動脈血管的狹窄等等。如果有這些危險因素的老年人，那你第一時間要想到是不是腦血管病了。第二方面，作為老年人眩暈，還有血液動力學的問題。血液動力學，一個是血壓的問題，高或者是低。高大家都知道，會引起眩暈。實際低血壓的情況，也可以是引起眩暈的，甚至眩暈的發(fā)作。這種病人大家臨床要警惕了。老年人常常是有多種疾病，吃多種藥。像有心臟病，要吃一些擴張血管、擴張冠脈的藥。再有合并有前列腺，那他又吃前列腺的藥。多種藥物最后導致的就是血壓過低。另外老年人他腎功能的機能也在下降，排泄功能也下降，也會導致他藥物的蓄積等等，所以臨床上要警惕老年性頭暈。
02:11
趙桂萍
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2020-04-08 16339次
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老年人睡眠障礙發(fā)生的原因老年人的睡眠障礙發(fā)生原因十分復雜，其中既有年齡增長的因素，也有老年人特有的機體內(nèi)環(huán)境和外界環(huán)境變化的因素。第一、是心理社會因素，隨著年齡的增加老年人的社會地位，家庭角色和經(jīng)濟狀況發(fā)生很大的變化，比如退休喪偶等一些重大事件的發(fā)生，很容易出現(xiàn)適應不良，老人也產(chǎn)生自卑失落的反應，從而產(chǎn)生睡眠障礙。第二、是軀體因素，睡眠障礙和許多慢性的軀體疾病關系不可分割，比如高血壓，冠心病，糖尿病，慢支，腦卒中，帕金森等等，這些基本都在夜間發(fā)作或者加重影響睡眠。第三、是精神疾病，老年人的睡眠障礙的發(fā)生相當有一部分是因為抑郁癥，癡呆，腦器質(zhì)的精神障礙，伴隨著年齡的增加發(fā)生睡眠障礙可能成為老年抑郁癥的一個誘發(fā)因素，睡眠覺醒生物節(jié)奏的改變，通常是大多數(shù)精神錯亂患者發(fā)病的早期出現(xiàn)。第四、是生活行為因素，不良的生活習慣，比如生活缺乏結(jié)構(gòu)，無節(jié)制的一些活動，長期的臥床看電視缺乏鍛煉等等，這是生物鐘錯亂導致睡眠障礙。第五、是藥物因素，比如很多的藥物抗抑郁藥，抗麻痹的藥，利尿劑等等不合理不科學的應用，可能引起失眠，還有其他的一些原因也可能會引起睡眠質(zhì)量產(chǎn)生問題。語音時長 2:14”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-18 2583次
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老年人睡眠障礙的主要原因1、繼發(fā)于軀體疾病的睡眠障礙，常見老年疾病，如夜尿癥和尿失禁，是引起老年人睡眠障礙的常見原因之一，伴有前列腺增生的老年人尤其常見，心臟病與神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是心衰時的端坐呼吸，常導致頻繁覺醒，支氣管哮喘發(fā)作與支氣管擴張劑的應用、關節(jié)炎等及其它疼痛綜合征、夜間服藥與注射藥物、因病長期臥床等都會影響正常睡眠。2、繼發(fā)于精神疾病的睡眠障礙、老年抑郁癥與癡呆癥候群相關的睡眠障礙，如血管性癡呆，表現(xiàn)為每到傍晚和夜間癥狀加重，而白天癥狀減輕，甚至完全消失。研究認為抑郁癥的睡眠障礙發(fā)生率10%至15%，隨著年齡的增加嚴重的抑郁癥睡眠障礙發(fā)生率約2%，高齡女性者多見，抑郁癥是老年人失眠的最常原因之一。3、與藥物有關的睡眠障礙，老年人由于常服各種藥物，用于治療各種疾病的多種藥物也會引起睡眠障礙，語音時長 1:39”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-12-03 2464次
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許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-08-19 2702次
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老年人睡眠不好怎么辦導致睡眠障礙的因素很多，老年人失眠多屬于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調(diào)理根治，由于老人年齡較大，所以在治療上建議可以通過中醫(yī)辯證治療，中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，調(diào)理身體。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2101次
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老年人睡眠障礙原因老年人睡眠障礙指睡眠量不正常或者是睡眠中出現(xiàn)的易醒的現(xiàn)象，一般是由于大腦和其他腦區(qū)神經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)失控導致睡眠的功能障礙。一般來講老年人不需要減少睡眠時間，但他們的睡眠質(zhì)量要有一定的保證。睡眠障礙可引起相當大的發(fā)病率(如生活質(zhì)量下降，甚至致命)，所以它目前是老年病疾病的重點預防對象。老年人睡眠障礙的原因
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-10 7966次
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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