老年人腰疼痛可能是受涼、腰肌勞損、骨質疏松、外傷、腰椎間盤突出癥等原因導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善，應當及時就醫，查明病因，對癥治療。
1、受涼：
如果老年人沒有做好腰部的保暖措施，很容易造成腰部受涼引起肌肉痙攣而產生疼痛感，可以通過局部熱敷來緩解。
2、腰肌勞損：
可由長期的彎腰勞作、年齡退變等原因引發，此病會造成腰部肌肉以及韌帶等軟組織不同程度損傷而引發疼痛，可以通過休息、按摩等方法來緩解。
3、骨質疏松：
隨著年齡不斷增長體內的鈣元素會逐漸流失，進而會出現骨質疏松情況，由于患者骨量丟失與骨組織結構破壞，會造成腰部明顯疼痛，可以遵醫囑服用醋酸鈣膠囊、碳酸鈣D3片、維生素D3片等藥物改善。
4、外傷：
如果老年人腰部曾受到過外力撞擊、擠壓等，很容易造成腰部周圍組織發生損傷引起腫脹、疼痛，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。
5、腰椎間盤突出癥：
隨著年齡增長，老年人腰椎生理功能會逐漸下降，腰椎骨發生退行性病變，髓核組織可能會向后膨出，壓迫神經根組織時會產生疼痛癥狀，可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺膠囊、舒筋活血片等藥物改善。
平時應注意加強生活管理，避免長時間的站立，或者是做彎腰活動，以免加重腰痛癥狀。
