女性在更年期的時候是可以吃銀耳，因為銀耳其實就是屬于常見的食物，含有豐富的微量元素以及少量的維生素，同時銀耳還含有纖維素，能夠促進腸道的蠕動，具有潤腸通便的作用。
但銀耳并不含有任何的激素成分，而且銀耳不會加重女性的更年期癥狀，所以在更年期想要吃銀耳的女性可以正常食用，不用擔心吃銀耳以后，會對女性身體產生不良反應。同時還建議女性在更年期的時候可以多吃豆制品以及蜂王漿和蜂蜜。這是因為更年期雌激素比較低下，所以可以補充這些食物來促進體內的植物激素增加。
銀耳更年期能吃嗎
朱穎副主任醫師
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院產科
2022-01-212437次
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2018-05-11 19258次
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 39276次
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銀耳更年期能吃嗎女性在更年期的時候是可以吃銀耳，因為銀耳其實就是屬于常見的食物，含有豐富的微量元素以及少量的維生素，同時銀耳還含有纖維素，能夠促進腸道的蠕動，具有潤腸通便的作用。但銀耳并不含有任何的激素成分，而且銀耳不會加重女性的更年期癥狀，所以在更年期想要吃銀耳的女性可以正常食用，不用擔心吃銀耳以后，會對女性身體產生不良反應。同時還建議女性在更年期的時候可以多吃豆制品以及蜂王漿和蜂蜜。這是因為更年期雌激素比較低下，所以可以補充這些食物來促進體內的植物激素增加。語音時長 01:11”
王一清
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邰曉娜
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張露
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更年期月經更年期月經紊亂是最常見的癥狀，由于稀發排卵或者是沒有排卵，可以表現為月經周期的不規則，經期持續的時間比較長，以及經量的增多或者減少，這種癥狀出現取決于卵巢功能狀態的波動性的變化。由于更年期沒有排卵或者是無排卵，長期的雌激素的刺激對子宮內膜，可以導致異常的改變，導致內膜的增生過程，或者是能出現癌前病變
張露
副主任醫師山東省立醫院
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