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• 為什么腳老是抽筋

  腳經常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經支配肌肉，神經如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發生在運動之后。腳部經常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態下所發生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發生的抽筋，抽筋常發生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-12 9031次

• 為什么泡腳導致上火

  如果單純用熱水來泡腳，是不會出現上火的癥狀的。泡腳對于人來說是很好的養生方式，對人體有很好的保健功能，而且能夠有效的促進身體血液循環，加快新陳代謝，對于緩解風濕、類風濕有很好的幫助。經常泡腳還能夠祛除體內的寒氣，有效治療由于體寒導致的手腳冰涼、小腹疼痛、腰膝酸軟等癥。在泡腳的水中加入大量的姜片，或者是八角、艾葉等熱性的中藥，有可能會出現上火的癥狀，這時候一定要注意。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 17769次

• 躺著勾腳尖繃腳的好處
  對于臥床時行勾腳繃腳尖的活動：一是可以牽拉小腿后側的肌腱，再就是能夠使伸指肌腱受力，從而加強了小腿部三頭肌的力量。并且還會加強伸指肌腱的力量，從而起到了鍛煉小腿部肌肉力量的作用。再就是如果病人小腿部比較粗，行這種活動牽拉還能夠減少小腿部的脂肪，能夠起到瘦小腿的作用。再就是這種活動能夠使踝關節的力量增加，因為跟腱和伸指肌腱都會經過踝關節，而勾腳的活動會促進踝關節韌帶、關節囊的受力，所以也會加強踝關節、韌帶關節囊的力量，從而在病人下地活動時不容易產生崴腳的活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-02 92528次

• 腳尖麻木什么原因
  經常出現腳尖麻木，應該引起一定的警惕，既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因。比如說坐姿不當常常會引起血液循環變差，這時候可能會出現腳尖發麻的情況；如果得了腰椎間盤突出，常常會導致這樣的癥狀，這些都與神經壓迫有關。平時要適度的運動，注重飲食保健，及時用藥和治療等等。飲食護理：因患者疼痛發熱消耗大量熱量，而疼痛又使患者不思飲食，因此指導患者采取少量多餐，合理搭配，進食高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，多食水果，多喝水，多食富含有維生素的蔬菜，保持大便通暢，避免排便用力而誘發疼痛。
  語音時長 1:43”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 18733次

• 孩子的腳為什么腳尖向里
  病情分析：孩子的腳尖向里，一般是由于踝關節發育畸形，或者踝關節內外韌帶損傷導致的。一般情況下和踝骨發育異常，或者踝骨外傷有關。如果是由于踝骨外傷引起的，一般會伴隨著腳部疼痛腫脹和活動困難現象。意見建議：孩子的腳尖向里，在平時生活中，應避免參加劇烈運動，避免對踝關節造成損傷。建議，積極就醫做腳部影像學檢查，了解具體病因。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-24 602次

• 斜視向里面斜為什么
  無論是先天性斜視，還是后天性斜視，都是由于眼肌發育不平衡所造成的，如果內直肌的力量大于外直肌的力量，就會產生內斜，如果外直肌的力量大于內直肌的力量，就會產生外斜，如果是遠視眼的話，看近處物體時就會用很大的調節力，同時也會產生很大的集合力，長時間的近距離用眼，就會造成內直肌的力量過于發達，就產生了內斜。
  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-29 2603次

• 躺著勾腳尖繃腳的好處
  躺著勾腳尖繃腳這一簡單的動作實際上對人體有多重益處。不僅有助于鍛煉小腿肌肉，提高足踝穩定性，還能增強足部柔韌性，改善腿部循環，甚至對核心肌群也有一定的鍛煉效果。1、鍛煉小腿肌肉躺著勾腳尖繃腳的動作能有效鍛煉小腿肌肉，特別是小腿前側的腓腸肌和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次

• 躺著勾腳尖繃腳的好處
  對于臥床時行勾腳繃腳尖的活動：一是可以牽拉小腿后側的肌腱，再就是能夠使伸指肌腱受力，從而加強了小腿部三頭肌的力量。并且還會加強伸指肌腱的力量，從而起到了鍛煉小腿部肌肉力量的作用。再就是如果病人小腿部比較粗，行這種活動牽拉還能夠減少小腿部的脂肪，能夠起到瘦小腿的作用。再就是這種活動能夠使踝關節的力量增
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 20337次