空腹血糖10.9mmol/L通常能恢復(fù)正常。
血糖通常是指血液中葡萄糖的含量，正常情況下，空腹血糖的數(shù)值在3.9mmol/L到6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)當(dāng)小于7.8mmol/L。如果經(jīng)過(guò)多次檢查后，血糖高于正常值，說(shuō)明指標(biāo)偏高，有可能是高血糖或者糖尿病。如果經(jīng)過(guò)多次檢查后，血糖低于正常值，說(shuō)明指標(biāo)偏低，或者是低血糖。空腹血糖的檢查值為10.9mmol/L，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了正常值，并不能夠通過(guò)調(diào)整飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式恢復(fù)正常，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、瑞格列奈片等藥物進(jìn)行緩解，能夠?qū)⒀强刂圃谡７秶鷥?nèi)，從而恢復(fù)正常。
雖然血糖可以通過(guò)服用藥物的方式控制，但是需要終身治療，而且在恢復(fù)期間也要控制個(gè)人的飲食，避免吃高糖、高鹽或者高脂的食物，比如肥肉、蛋糕、咸菜等，否則會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)造成影響。也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，能夠加快身體內(nèi)的代謝，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助作用。
