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為你推薦

• 人流后可以玩手機嗎

  流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時間內(nèi)玩手機，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機的時間過久，對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時間，時間久了會導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。

  

  01:30
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 6808次

• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時間用眼會出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強或過暗都會引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 18934次

• 經(jīng)常玩手機，五招緩解眼疲勞？
  ?第一，閉目養(yǎng)神，如果玩手機看電腦時，突然出現(xiàn)眼睛疼痛，流淚，畏光等癥狀，可以嘗試一下閉眼眨眼等動作，切忌目不轉(zhuǎn)睛的盯著屏幕看，而應(yīng)該放下手機讓眼睛緩和一下。第二，多做眼保健操，做眼保健操時按摩眼部穴位，可達到促進血液循環(huán)的目的消除眼睛干澀眼睛脹痛，眼睛疲勞等表現(xiàn)。第三，即目遠眺，做完眼保健操后可以看看遠處的綠色植物以調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜細胞的功能，促進視力的恢復(fù)，緩解視疲勞。第四，調(diào)節(jié)室內(nèi)光線，在昏暗的環(huán)境中看手機，會加重手機對眼睛的傷害，因此玩手機我們要確保在光線充足舒適的環(huán)境中進行。第五，調(diào)節(jié)手機亮度與對比度，手機屏幕太亮?xí)ρ劬Ξa(chǎn)生一定的刺激，建議把手機屏幕電腦屏幕都調(diào)成綠色，環(huán)保點的色調(diào)，以保護眼睛減少刺激。
  語音時長 1:32”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 6756次

• 玩手機小心眼疲勞干眼癥等眼部疾病
  現(xiàn)在人都喜歡玩手機，在公交車上，地鐵上，馬路上玩手機的人隨處可見，雖說手機里有大量信息值得我們?nèi)ラ喿x，但手機玩得太頻繁很容易引起眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致干眼癥等問題。有實驗證實，持續(xù)玩兒手機1小時度數(shù)會暫時加深一百度，如果手機玩得過于頻繁，手機上不斷閃爍的光影會對我們的眼睛造成刺激，導(dǎo)致眼睛疲勞。特別是在昏暗環(huán)境看手機時，對眼睛的傷害就特別大。若經(jīng)常如此，就容易導(dǎo)致視力下降，造成度數(shù)的不可逆加深。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計如今干眼癥正在向年輕人集中，那些每天玩手機，看電腦時間達到三小時以上的人群中，有九成的人都會不同程度的出現(xiàn)眼睛干澀，眼酸，眼癢，怕光，流淚和視力減退等干眼癥癥狀。
  語音時長 1:14”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-27 2210次

• 做完雙眼皮幾天可以玩手機
  建議術(shù)后1周內(nèi)不要看手機，減少眼睛的疲勞有助于傷口的愈合和消腫，一周還屬于傷口的早期,如果這個時候經(jīng)常使用電腦或者激烈的運動很容易引起眼睛疲勞,傷口炎癥產(chǎn)生,和傷口的水腫。建議多休息，減輕眼睛的疲勞,多吃富含維生素的水果,禁止做過于激烈的運動。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1002次

• 做完雙眼皮幾天可以玩手機
  做完雙眼皮3~7天左右就可以玩手機，雙眼皮手術(shù)之后傷口需要一段時間才能夠完全恢復(fù)，如果恢復(fù)的過程中經(jīng)常玩手機可能會導(dǎo)致眼疲勞，同時還有可能會影響到雙眼皮手術(shù)后的治療效果。因此平時最好不要經(jīng)常玩手機，適當(dāng)?shù)耐嬉幌率謾C，對身體基本上不會有什么影響，最好不要過度頻繁的玩手機。平時清淡飲食，避免勞累。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1404次

• 視疲勞嚴(yán)重不玩手機幾天能好
  視疲勞成為越來越多人的健康問題。面對屏幕時間過長，常引發(fā)眼睛不適，那么，當(dāng)我們遭遇嚴(yán)重視疲勞時，停止使用手機等電子設(shè)備后，究竟需要多久才能恢復(fù)呢？恢復(fù)時間因個體差異、疲勞程度及緩解措施而異。一般來說，輕度視疲勞在休息1至2天后即可得到緩解，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 孕期天天玩手機
  孕期如果經(jīng)常玩手機，寶寶出生后容易多動，很多孕媽媽都會問手機對自己的健康是否有影響，有一些人會說手機的輻射很小，幾乎沒有，但是如果經(jīng)常玩是會對胎兒不利的。孕媽媽如果經(jīng)常玩手機很有可能會導(dǎo)致孩子出生后容易患上多動癥的風(fēng)險，而且手機的鈴聲會嚇到寶寶，容易引發(fā)早產(chǎn)或血壓偏高，還有新生兒體重過低的比例也會隨
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 73次