頭暈、渾身沒勁、走路腿軟考慮是睡眠不足、營養不良、貧血、低鉀血癥、高血壓等原因導致，建議患者及時就醫，然后根據原因進行相應的改善。
1、睡眠不足
經常熬夜會導致身體得不到充足的休息，也會使身體過度疲勞，從而有乏力、頭暈、腰膝酸軟等癥狀，需要保證充足的睡眠，睡眠時間不能少于7~8小時。
2、營養不良
如果有挑食或者厭食的習慣，會導致身體缺乏維生素以及礦物質等營養成分，嚴重時會影響機體的正常運轉，出現多種不適，需要攝入營養豐富的食物，比如魚肉、牛奶、雞蛋、白菜以及香蕉等。
3、貧血
該病會導致血液中的紅細胞數量不足，使身體多個組織器官得不到充足的氧氣供應，從而誘發眩暈、渾身乏力等癥狀，可以遵醫囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵顆粒以及硫酸亞鐵片等藥物治療，同時在飲食中可以添加雞肝、鴨肝、菠菜等含鐵豐富的食物。
4、低鉀血癥
由于體內的鉀缺少，不能夠維持神經肌肉的正常功能，從而使患者有心慌、腿軟以及眩暈等癥狀，可以遵醫囑服用氯化鉀顆粒、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂口服溶液等藥物治療。為了防止胃腸道負擔加重，可以在飯后用藥。
5、高血壓
如果自身患有高血壓，疾病發作時大腦的能量供應不足，也可能有渾身無力、走路腿軟等癥狀，可以在醫生的指導下服用酒石酸美托洛爾片、呋塞米片以及螺內酯片等藥物治療。服用這些藥物時需要用40℃左右的溫水，不可以使用過燙或者過涼的水。
無論哪種原因引起的，都需要引起重視，通過早發現以及早治療，可以降低對身體造成的傷害。
