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• 寶寶吃山藥的好處有哪些

  山藥是藥食同源的，既是食物也是藥物，從藥理學來講山藥性味甘、平，歸于脾、肺、腎經，所以對于寶寶來講，吃山藥的好處是非常多的，具體如下：第一，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有健脾益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀，所以有很多治療腹瀉的藥物含有山藥。第二、能夠滋補肺陰，對有呼吸系統疾病、長期咳嗽的孩子有很大的幫助。第三，含有多種的維生素和微量元素，補充營養方面是很好的。所以，不管是任何年齡的孩子，添加輔食以后都是可以吃山藥的，對于寶寶的健康是有很多好處的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 7125次

• 山藥的功效與作用

  山藥從中醫角度來說，它歸脾、腎經。山藥的主要功效作用有：第一，它有止瀉，對于脾胃比較虛弱的人，因為山藥本身屬于補氣的藥物，對脾氣虛的人，山藥可以補脾氣，從而防止脾氣虛導致腹瀉，對于女性的白帶過多，也有一定的作用。第二，它對于咳嗽還有一定的作用，特別是肺氣虛導致的咳嗽，因為它也可以補肺氣虛。第三，它歸腎經，所以它對腎虛的癥狀也可以緩解，比如腎虛的虛熱等等，比如腎虛，男性來說遺精、早泄，女性的白帶過多等等，山藥都有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 302729次

• 鐵桿山藥的功效與作用
  鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營養成分，經過吸收和利用以后是能夠促進身體蛋白質的合成，從而達到提高免疫力的作用。平時多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達到使皮膚變得細潤，而且有彈性。鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質。所以經常食用對胃腸不好的人也是非常有好處。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-29 16062次

• 山藥豆的功效與作用
  山藥豆能夠提高身體的各項機能，防止動脈硬化，增強機體的免疫力，多汗、反復感冒的氣虛患者在秋冬季應該適度的增加山藥豆或者山藥的攝入量。另外，山藥豆還有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，可以益肺氣、養肺陰，養治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。山藥豆還含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品，大量的黏液蛋白、維生素和微量元素也可以有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，可以預防心血管疾病，從而可以取得益志安神、延年益壽的功效。另外山藥豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾腎的藥食兩用之品，不論脾陽虧或者是胃陰虛，皆可食用，臨床上還用于治療脾胃虛弱、食少體倦以及泄瀉等病癥。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 127550次

• 吃大蒜的好處與功效
  病情分析：大蒜是日常生活中常見的調味品，口感辛辣，富含多種營養成分，有著諸多好處與功效。它含有大蒜素、維生素C、膳食纖維及多種礦物質，能為人體補充所需營養。其中大蒜素具有獨特的活性，有助于增強機體抵抗力，抵御外界不適；維生素C具有抗氧化作用，能保護機體細胞，改善皮膚狀態；膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助改善消化，維持腸道健康，適量食用還能增添菜肴風味，助力營養吸收。意見建議：食用大蒜需注意相關事項，避免不當食用帶來不適。大蒜辛辣味較強，具有一定刺激性，過量食用可能刺激腸胃，引發胃痛、反酸等不適，腸胃敏感人群需格外謹慎。食用后口腔易殘留異味，可適當食用清新口氣的食物緩解。另外，大蒜需清洗干凈，去除表皮雜質，盡量新鮮食用，以保留其營養成分。儲存時需放置在陰涼干燥處，避免潮濕發芽、變質，確保食用安全與口感。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-03 1次

• 佛手山藥的功效與作用
  病情分析：佛手山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。意見建議：患者要到醫院檢查明確病情，在醫生指導下使用藥物，避免對身體造成傷害。平時要調整飲食習慣，不吃辛辣等食物，多吃一些營養豐富的食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-15 8212次

• 常吃山藥的好處
  常吃山藥的好處一般有補充營養、增進食欲、補充能量、增加飽腹感、緩解便秘等，但是在吃的時候要注意攝入量，如果出現了不適癥狀，應及時就醫。1、補充營養：山藥是日常生活中比較常見的一種食物，含有多種營養成分，比如碳水化合物、維生素、膳食纖維、脂肪、礦物質等，適量吃一些，可以使機體相對穩定的攝入營養物質，輔
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-27 0次

• 山藥的功效與作用
  山藥的功效通常有補充營養、促進消化、補充礦物質、增進食欲、增加飽腹感等，作用是可以改善營養不良、消化不良、礦物質缺乏、食欲不振、饑餓等，建議控制攝入量。1、補充營養：山藥富含多種營養成分，包括碳水化合物、蛋白質、維生素以及膳食纖維等。適量吃能夠為身體補充營養，改善營養不良。2、促進消化：山藥中含有大
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-23 0次