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為你推薦

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 366080次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 247639次

• 空腹喝姜水好嗎
  空腹的狀態下最好是不要喝姜水，否則可能會刺激到腸胃，因為姜還是比較辛辣的，對我們的腸胃刺激性也是比較大，甚至會影響到消化酶的活性和消化液的分泌對身體健康會產生一定的損害，所以最好是不要在空腹的狀態下喝姜水。每天在早晨的時候可以喝一杯白開水，也可以用淡鹽水或者是蜂蜜水，這樣可以提高腸胃的消化系統功能，能夠促進體內毒素和代謝廢物的排出，有效的改善便秘以及消化不良等相關疾病，并起到一些美容養顏等護膚的功效。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-22 36459次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜的功效，可能每個愛美的姑娘都了然于心，蜂蜜既能排毒養顏，對于女性的身體也是極有好處的，不管男女老少，早上喝杯蜂蜜水，再吃一塊面包，營養豐富，又滋養的身體，那么蜂蜜水空腹喝好嗎？其實空腹喝蜂蜜水是不科學的，喝蜂蜜水的唯一好處就是能防止便秘，但是空腹喝蜂蜜水容易使身體體內的酸性增加，時間長了就會因胃酸過多而得胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，因此不建議空腹喝蜂蜜。蜂蜜水功效豐富，但是喝的時間不對也會對身體造成傷害，喝蜂蜜水的，建議在飯后一到兩個小時內喝，或者是吃完早餐練完瑜伽，或者做完操以后，喝杯蜂蜜水也是不錯的。另外要注意沖蜂蜜要用溫水，會破壞蜂蜜的功效，單單喝蜂蜜水感覺單調的話，還可以做成白蘿卜蜂蜜水，因為白蘿卜蜂蜜水不但能止咳，還能潤肺，如果寶寶咳嗽的話，給寶寶喝也是十分不錯的，另外蜂蜜水一天也不能喝太多，每天大約兩湯匙就差不多了。
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  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-20 49782次

• 空腹喝姜水好嗎
  空腹喝姜水不好，空腹喝姜水會造成胃部的刺激，所以建議姜水最好不要空腹喝。姜水具有驅寒的功效，對于風寒感冒具有一定的治療效果，建議可以在飯后服用。建議姜水不要長期服用，長期服用會造成上火的癥狀，可以配合一些大棗或者是紅糖。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-30 6603次

• 早晨空腹喝枸杞水好嗎
  您好，早晨空腹最好不要喝枸杞水。因為枸杞是一個滋陰補腎的藥物，性能偏熱，如果早晨空腹喝枸杞水，對于你胃粘膜有輕微的刺激。喝一些補藥，最好是在睡前喝比較好，這樣可以讓藥物的濃度在體內儲留時間比較長。吸收的比較好。是我的經驗，供您參考。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-11-28 13711次

• 空腹喝陳皮水好嗎
  空腹喝陳皮水一般好，建議在醫生指導下飲用。陳皮一般具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，如果本身存在消化不良、食欲不振等情況，空腹喝陳皮水可以促進胃腸蠕動，幫助消化，起到開胃的作用。陳皮中的揮發油成分能夠刺激胃腸道，增加消化液的分泌，從而改善消化功能，此時比較好。如果存在胃酸分泌過多的情況，不建議空腹喝陳皮
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-22 0次

• 空腹喝陳皮水好嗎
  陳皮水，以陳皮為主要原料泡制而成，空腹適量飲用陳皮水可能對某些人有益，但并非人人適宜，需結合個人體質及具體情況來判斷。首先，對于胃腸功能較好、習慣晨起飲水的人來說，空腹適量飲用陳皮水可能有助于促進消化液分泌，增進食欲，對一天的飲食消化起到積
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次