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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10116次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3630次

• 打完球頭痛怎么緩解
  第1點，如果出現這種頭痛，患者要注意多喝水，要注意補充電解質。因為打球的時候出汗比較多，電解質丟失比較多，有可能引起顱內壓力的降低，顱內壓力降低可以出現頭痛，通過補充水分和電解質能夠起到改善作用。第2點，打完球之后出現頭痛，要注意休息，放松心情，多數患者經過休息、睡眠之后癥狀也是能夠改善的，因為有些人群經過劇烈的運動，可能對腦組織產生震蕩作用，通過休息可以緩解。第3點，如果頭痛比較劇烈，可以酌情服用非甾體類消炎止痛藥物。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-10-21 8707次

• 打完球膝蓋疼怎么緩解
  打完球之后，出現了膝蓋的疼痛，常常是由于關節內的壓力增高引起，局部產生了滑膜炎也會導致膝蓋的疼痛。這個時候要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，當然也不能進行體育運動鍛煉或者過度負重。對于局部的疼痛，使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，氨酚曲馬多，局部還可以外用氟比洛芬巴布膏。適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，這種情況下局部的疼痛能夠得到比較好地減輕。如果還是不能夠有效的緩解，需要完善膝關節磁共振檢查，明確半月板以及交叉韌帶有沒有損傷，并且看一下損傷的具體程度。如果損傷比較嚴重，需要進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，可以適當的使用支具固定1個月左右的時間，對于局部的疼痛，可以采取上述的鎮痛藥物對癥處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-11 11171次

• 打完球頭痛怎么緩解
  病情分析：打完球頭痛可能是劇烈運動引起的，此時可以先平躺或者坐下休息一會，可以使用熱毛巾，對頭痛的部位進行熱敷，有一定的緩解效果。如果頭痛比較明顯，必要時可以使用雙氯芬酸鈉、阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊等常規止痛藥物來緩解癥狀。意見建議：建議在打球的時候避免動作幅度過大，如果自身有感冒或者其他癥狀，應當多注意休息，適量運動，避免打籃球或者其他劇烈運動。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-18 1805次

• 打完羽毛球手臂酸痛怎么緩解
  打完羽毛球手臂酸痛可以這樣緩解：第一，一定要注意休息，同時注意傷肢的保暖。第二，如果疼痛劇烈，可以口服尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的藥物。第三，可以在疼痛的部位做熱敷和適當的按摩。第四，可以煮一些生姜水來進行口服。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-06 5406次

• 打完球全身酸痛怎么恢復
  打完球全身酸痛的恢復方法一般需根據引起的病因決定，例如乳酸堆積、肌肉勞損、韌帶拉傷等，可以采取物理治療、藥物治療的方法恢復。1、乳酸堆積如果打球時過度運動，局部肌肉組織會出現代謝產生堆積，就可能導致體內乳酸堆積，進而出現全身酸痛的癥狀。可以通過局部按摩、溫水浴等物理方法治療，能夠改善局部血液循環，緩
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-05-23 0次

• 羽毛球打完手臂酸痛
  羽毛球打完手臂酸痛可能是肱骨外上髁炎、肌肉勞損等引起，需要選擇藥物治療、物理治療的方法緩解。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是長期反復旋轉前臂或者劇烈活動引起，會導致肘外側出現疼痛，還會引起麻木、按壓痛以及握物無力等癥狀，使患者出現羽毛球打完手臂酸痛，需要服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 832次