早晨起來太陽穴疼可能是睡眠不足、受涼、外傷、頸椎病、高血壓等原因導致，建議患者及時就醫，根據原因選擇不同的方法改善。
1、睡眠不足：
晚上經常熬夜或者睡眠質量不佳，會導致大腦長期處于疲勞狀態，使患者在早晨起床后太陽穴疼痛。日常需要保證充足的睡眠，每晚的睡眠時間控制在8小時左右，還要營造一個舒適的睡眠環境。
2、受涼：
由于早晨的氣溫較低，如果起床后沒有做好保暖工作，會導致頭部受涼，還會使頭部血管發生痙攣，進而引起疼痛。一般在添加衣物后，癥狀會自行改善，不需要特殊擔心。
3、外傷：
如果在早晨起來后，太陽穴部位受到了外力撞擊，會導致局部軟組織受損，也會出現疼痛，受傷48小時內可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，超過48小時，可以使用熱水袋熱敷，每次持續10~20分鐘。
4、頸椎病：
本身患有頸椎病，睡覺時沒有選擇合適的枕頭，會壓迫周圍神經病和血管，還會引起頸肩疼痛、頭痛、眩暈等，可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、頸康膠囊等藥物治療，建議選擇高度適中的枕頭，能夠預防疾病發作。
5、高血壓：
如果自身患有高血壓，沒有使用藥物控制，會導致血壓水平升高，疾病發作時顱內壓力增高，可能會引起頭痛、頭暈以及乏力等，需要在醫生的指導下服用呋塞米片、硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療。由于高血壓屬于慢性疾病，不可以擅自減少藥物劑量或者停藥，以免影響疾病控制。
恢復期間需要保持心情舒暢，避免長期處于焦慮或者緊張的狀態中，能夠促進身體康復。
