獼猴桃含鉀比較高，而且還含有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)食之后對(duì)身體有一定好處。
獼猴桃含鉀高嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0321781次
獼猴桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、果酸、膳食纖維、鉀等，由于含有豐富的維生素C與果酸，所以獼猴桃具有一定的美容的效果，在一定程度上能夠淡化黑斑，并改善干性或油性皮膚，而且含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用，能夠幫助促進(jìn)排便，同時(shí)又是一種熱量較低的水果，吃了之后一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
但是需要注意由于獼猴桃中含有較高的鉀元素，對(duì)于慢性腎功能不全尿毒癥期的患者不建議進(jìn)食，以免引起高鉀血癥，而導(dǎo)致患者不適癥狀，如心悸等。
在平時(shí)生活中注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以進(jìn)食一些蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛肉、雞肉、魚肉，并配合新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會(huì)上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補(bǔ)充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會(huì)出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實(shí)這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會(huì)引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 17306次
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獼猴桃會(huì)不會(huì)上火獼猴桃性質(zhì)是寒的，含有很多的膳食纖維和抗氧化的維生素C，能起到清熱、降火、潤(rùn)腸通便的作用，所以獼猴桃不但不會(huì)上火，還有降火的功效。有的人吃了獼猴桃，會(huì)出現(xiàn)嘴巴紅腫，舌頭發(fā)麻就以為是上火，其實(shí)這不是，這種情況是由于吃了獼猴桃過敏引起來的，所以跟上火是沒有關(guān)系的。獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是也不能多吃，一天最多吃2~3個(gè)，吃多了就會(huì)造成脾胃的傷害。獼猴桃性質(zhì)是寒的，吃過多了的話，還會(huì)損傷人體的脾胃陽氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適的癥狀。另外獼猴桃所含的維生素，還有果膠成分，會(huì)使胃分泌較多的胃酸，會(huì)出現(xiàn)燒心，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍的癥狀。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 12183次
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桃含鉀高嗎?桃子含有的鉀還是相對(duì)比較高的，一般每100克桃子中平均含有鉀元素大約127毫克左右。尤其對(duì)于有低血鉀的患者，比如由于胃腸炎，嘔吐，腹瀉，丟失很多的電解質(zhì)包括鉀離子或者由于腎功能不全引起多尿，而排出了過多的鉀離子，而導(dǎo)致體內(nèi)的鉀缺乏，引起低鉀血癥。這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)桃子，能夠補(bǔ)充鉀離子，使血鉀達(dá)到正常范圍。含鉀比較高的水果還有香蕉，葡萄等，而且桃子中還含有很多的其他微量元素，維生素，礦物質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-03 27778次
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獼猴桃的糖分高嗎獼猴桃每100克獼猴桃含糖約為14克，在水果中含糖量還是比較低的，適合糖尿病人食用。獼猴桃果實(shí)含有維生素b1、c、胡蘿卜素、以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其中蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，可以補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)，但還需注意的是，獼猴桃不能與牛奶同食，因?yàn)楂J猴桃中維生素c易與奶制品的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊兒，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛，所以食用富含維生素c的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或者其他乳制品。語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 30224次
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孕婦糖高可以吃獼猴桃嗎病情分析：孕婦血糖高可以適量的少吃一些獼猴桃。因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素，可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)獼猴桃的含糖量比較高，容易引起血糖升高，所以不能多吃。意見建議：建議孕婦在飲食方面要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣谔喊l(fā)育的運(yùn)動(dòng)。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-28 2302次
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獼猴桃血糖高的人能吃嗎病情分析：獼猴桃血糖高的人一般不建議吃，獼猴桃雖然屬于常見的一種水果，含有的維生素C比較豐富，但是食物中含有的糖分也是比較高的，如果血糖高的人群吃了之后，可能會(huì)導(dǎo)致病情受到刺激，引起血糖升高加重。意見建議：血糖高需要遵從醫(yī)生指導(dǎo)配合降血糖的藥物治療，比如二甲雙胍或者是格列本脲。日常要控制好飲食，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，定期到醫(yī)院復(fù)查。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-09 1402次
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獼猴桃含鉀高嗎獼猴桃含鉀量相對(duì)較高。每100克獼猴桃中大約含有150毫克的鉀元素，這個(gè)含量比大多數(shù)常見水果都要高，例如桃子、橙子、李子、西瓜和哈密瓜等。而且，獼猴桃的鉀含量是蘋果的3倍多。鉀在人體中發(fā)揮著重要的作用，如維持細(xì)胞內(nèi)外液的平衡、參與神經(jīng)傳導(dǎo)等
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 396次
