長期開小夜燈睡覺對小孩有影響的。
長期開小夜燈睡覺對小孩有影響嗎
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-268992次
長期開小夜燈睡覺可能會讓小孩分不清黑夜以及白天，并且還會影響小孩的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致小孩無法進(jìn)入深睡眠，如果長期開小夜燈睡覺，會使小孩的視力得不到充分的休息，會出現(xiàn)看東西模糊以及視力減退等癥狀，而且在睡覺的時候開小夜燈，會影響小孩的褪黑素分泌，會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，還影響寶寶的大腦發(fā)育。
如果一直開著小夜燈睡覺，會導(dǎo)致小孩出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致小孩分不清白天以及黑夜，并且寶寶會吃完東西后就會睡覺，當(dāng)小孩睡醒以后就會吃東西，然后吃飽以后就會睡覺，長期這樣會影響小孩身體健康，并且還有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
所以在晚上睡覺時不要開小夜燈，平時可以帶小孩適當(dāng)活動，能夠提高抵抗力，還可以適當(dāng)曬太陽，可以促進(jìn)分泌血清素，血清素晚上就會轉(zhuǎn)化為褪黑素，以促進(jìn)睡眠。
以上內(nèi)容僅供參考
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蘇德泉
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蘇德泉
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