小孩晚上睡覺愛出汗可能是缺維生素D、缺鈣、缺鋅、缺維生素B、缺鐵等，建議家長帶小孩立即就醫，以免對身體健康造成影響。
1、缺維生素D：
維生素D是體內的重要元素之一，如果小孩有缺乏的情況，容易引起鈣、磷代謝障礙，導致神經興奮性增加，因此可能會出現晚上愛出汗的現象。可以在醫生的指導下應用維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、維D2乳酸鈣片等藥物治療。能夠為機體補充維生素D，改善癥狀，一般可以在飯后半小時內吃。飲食方面可以多吃動物肝臟、蛋黃、海魚等富含維生素D的食物。
2、缺鈣：
鈣具有維持神經穩定性的作用，如果有缺乏的情況也會引起神經興奮性增加，可能會對汗腺造成刺激，引起汗腺分泌增加，出現晚上睡覺愛出汗的現象。需要在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療，可以在早上空腹或晚上睡前服用。飲食方面可以多吃魚、蝦、雞蛋等富含鈣的食物。
3、缺鋅：
如果小孩體內缺乏鋅元素，容易導致食欲下降，會影響機體對營養物質的攝取，導致身體素質差，因此容易出現疲乏、出汗等癥狀。可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液、復方鋅布顆粒劑等藥物治療，建議每天在午餐后服用，有利于更好的吸收。飲食方面可以多吃香蕉、蘑菇、雞蛋等含鋅豐富的食物。
4、缺維生素B：
如果小孩有挑食、偏食等習慣，也可能會引起維生素B缺乏，導致神經遞質傳遞紊亂，造成愛出汗、頭發干枯、手部抖動等癥狀。可以遵醫囑服用維生素B2片、維生素B6片、復合維生素B片等藥物治療。一般可以在午餐或晚餐前服用，有助于促進代謝和釋放能量，改善神經遞質傳遞功能。飲食上可以多吃菠菜、油菜、卷心菜等。
5、缺鐵：
小孩如果機體內嚴重缺乏鐵元素，可能會引起缺鐵性貧血，容易對神經系統、皮膚、內分泌系統等造成影響，因此有可能會出現夜間盜汗的現象。需要在醫生指導下服用復方硫酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵顆粒、乳酸亞鐵顆粒等藥物治療，可以在餐后倒入溫水溶解后服用。飲食方面可以多吃動物肝臟、菠菜、紫菜等含鐵的食物。
家長在生活中要對小孩做好護理工作，也要定期到醫院復查，以便了解身體的恢復情況。
