心梗是指心肌梗死，并沒有自測心肌梗死最簡單的方法這種說法，心肌梗死通常不能自測，一般可以通過體格檢查、血清心肌標志物檢查、超聲心動圖、心電圖、放射性核素檢查等方法診斷心肌梗死。如果明確患有該疾病，要積極配合醫生治療。
1、體格檢查：
心肌梗死可能是冠狀動脈粥樣硬化、冠狀動脈栓塞等原因導致，此時可以在醫生指導下進行心臟聽診，如果發現心率增快、心尖區第一心音減弱、第四心音奔馬律等情況，考慮是出現了心肌梗死。
2、血清心肌標志物檢查：
如果做該項檢查后，發現心肌肌鈣蛋白、肌酸激酶同工酶出現了異常增高，表示發生了心肌梗死。
3、超聲心動圖：
進行超聲心動圖檢查時，需要將超聲探頭放置于心前區，能夠判斷心臟結構以及動態變化是否出現異常，還可以判斷心肌缺血的區別，對診斷心肌梗死有輔助作用。
4、心電圖：
如果做心電圖后發現心電圖檢查結果有進行性的改變，考慮是患有心肌梗死，并且對病變位置的定位有輔助作用。
5、放射性核素檢查：
檢查時需要將放射性核素注射到靜脈中，然后利用儀器對胸部進行掃描，能夠觀察心肌的代謝變化，還可以評估室壁運動以及室壁厚度，判斷是否存在心肌梗死。
如果確定患有心肌梗死，可以在醫生指導下選擇阿司匹林腸溶片、酒石酸美托洛爾片、低分子肝素鈉注射液等藥物治療。患者還要保持情緒平穩，避免過度焦慮。
