生理期一般是指月經(jīng)，月經(jīng)情況下是21~35天來一次，出現(xiàn)了異常狀況時，建議及時就醫(yī)。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，屬于生育期女性重要的生理現(xiàn)象，規(guī)律的月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標志。正常情況下，月經(jīng)周期是21~35天，平均為28天，提前或推遲3~7天都屬于正常現(xiàn)象。
如果月經(jīng)提前或推遲的時間超過了3~7天，通常就屬于不正常現(xiàn)象，可能是存在內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退等疾病，需要引起重視，應及時前往醫(yī)院完善相關(guān)的檢查明確原因，然后可根據(jù)誘因在醫(yī)生指導下給予規(guī)范的治療。
日常生活中需要做好自我管理，健康飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉、保持樂觀舒暢的心態(tài)，來月經(jīng)期間，注意自身的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免發(fā)生性行為，以防導致月經(jīng)異常。
