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• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 6402次

• 骨質疏松吃什么藥

  骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面臨骨折風險，同時伴隨腰背疼痛、彎腰屈膝困難、久站費力、身高變矮或駝背等癥狀。骨質疏松的基礎治療措施是補鈣和維生素D。充足的鈣是構建骨骼的原料，而維生素D則負責促進腸道對鈣的吸收，二者協同確保骨骼礦化的基本需求得到滿足。需注意每日鈣攝入總量（包括飲食）不宜超過2000毫克，過量可能引發便秘或腎結石。另外，可使用金爾力鮭降鈣素鼻噴霧劑，其活性成分鮭降鈣素，可直接作用于破骨細胞，抑制其活性并減少骨吸收，減緩骨質流失速度，從而增加骨密度。同時，鮭降鈣素治療骨痛效果明顯，具有雙重鎮痛作用：一方面通過抑制炎癥組織生成前列腺素等致痛物質；另一方面通過調節神經細胞內鈣離子濃度，升高β-內啡肽水平，激活中樞鎮痛通路來緩解骨痛。同時鮭降鈣素鼻噴霧劑通過鼻腔給藥，起效快、不刺激腸胃、使用便利，且不影響糖尿病等慢性病患者用藥，是絕經后女性及老年性骨質疏松患者的優選方案，尤其適用于合并急性骨痛或骨折高風險人群。臨床實踐中，鮭降鈣素鼻噴霧劑常與鈣劑、維生素D聯合使用，既能促進血鈣向骨組織沉積，增加骨骼對鈣的吸收；又能抑制骨鹽溶解，鎖住鈣流失，實現“補鈣+固鈣”的雙重效果。需注意，藥物要嚴格遵醫囑使用，用藥期間需定期監測血鈣水平及腎功能，避免與含鎂制劑同服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李宏 副主任醫師北京大學第一醫院

  2026-02-09 244次

• 什么叫做骨質疏松
  骨質疏松是以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，主要由于骨質吸收增多所致。骨質疏松的典型表現為腰背疼痛，伸長縮短，駝背，易骨折等。本病的治療原則為采取運動、營養調理、預防摔跤及藥物等綜合治療。在運動方面，多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體的鈣會增加，但是，運動過度會導致閉經，骨量丟失，反而加快。還有就是加強營養，良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要的意義，還有就是要預防摔跤，減少骨質疏松癥患者摔倒的幾率，以減少骨折的并發率。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1075次

• 什么叫做骨質增生
  骨質增生又稱為骨刺，主要是骨關節軟骨周緣的骨贅增生，如刺一樣，所以又稱為骨刺骨質增生，這種情況多是由于骨關節部位退變所導致的，多是由于骨關節部位的外傷，或者是過度的受力、磨損所引發的。在出現這種情況以后，拍片時就會發現骨關節周緣有明顯的骨質突起的情況，并且比較銳利。而這種情況會導致骨關節周圍明顯的疼痛、壓痛，多是由于增生的骨質刺激周圍的軟組織而導致的。所以在出現骨質增生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度的受力活動，以免導致骨質增生情況的加重。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-18 4351次

• 什么叫做骨質疏松
  骨質疏松是一種內分泌的疾病，這是多種原因所導致的骨病，目前患者的發病一般是由于遺傳性，營養性，蛋白質缺乏，皮質醇增多癥等多種原因導致的。對于骨質疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進行治療，同時還需要進行適當的營養補充。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 1901次

• 什么叫做暫時性骨質疏松
  這主要是指某些暫時的原因導致了骨頭的疏松，比較常見的有可能是孕婦的骨質疏松，骨折之后進行石膏固定出現的骨質疏松。如果這一段時間的原因消除之后，骨質疏松就會消除。比如骨折愈合之后拿掉石膏，然后可以積極的進行自己的康復功能鍛煉，骨質疏松就會消除了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 1902次

• 骨質疏松吃什么
  骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨質疏松補充什么
  骨質疏松患者主要需要補鈣，通過補鈣可以減緩骨量的減少，同時骨質疏松的患者應該配合補充維生素D，來促進鈣的吸收。日常飲食中含鈣高的食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、各種海產品等。動物肝臟、蛋黃、魚肝油富含維生素D，也可以通過曬太陽來促進皮膚合成
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次