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為你推薦

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細(xì)胞代謝過程，減少黑素細(xì)胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標(biāo)本兼治，增強(qiáng)淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 2110次

• 兒童退燒小妙招

  關(guān)于兒童發(fā)熱以后退燒的一些小妙招什么的。因為兒童退燒由于機(jī)制，然后什么時候在家里處理，什么時候到醫(yī)院處理，當(dāng)然我們在家里處理是有一定的方法的，有些家屬會問到能不能采取就是開空調(diào)，然后降低溫度進(jìn)行退熱，就是使外界的溫度下降，然后使孩子退燒，這也是一種方法，但是我們需要知道，溫度過低，由于孩子退熱以后沒有注意好，會持續(xù)出現(xiàn)體溫降低的情況，所以說這一定要控制好，比如采取空調(diào)適當(dāng)降低溫度，外界的溫度，然后孩子通過調(diào)節(jié)降溫，這是一種方法。然后我們還采取的就是一些擦拭，我們可以采取溫水進(jìn)行擦拭降溫，由于外界蒸發(fā)，然后使孩子的體溫降低，這也是我們生活中比較常用的方法，主要我們需要的就是知道擦拭腋下，然后還有就是后背、四肢為主，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕禍兀灰潦帽容^敏感的比如胸前，盡量不要擦拭，還有一些家屬會問到能不能用酒精擦拭，目前來說，不建議采取，因為酒精對皮膚，或多或少會產(chǎn)生一定的損傷，所以還是不建議用酒精或者酒的一些蒸發(fā)，然后進(jìn)行降溫。然后就是我們生活中更為常用的，比如退熱貼、冰袋，這些方法是比較簡單的，因為家里我們都有一些冰袋，可以用毛巾包上，然后放在孩子的腋下，然后進(jìn)行降溫，或者就是后背，然后進(jìn)行降溫，這也是可以的，然后就是退熱貼，更是比較簡單的，直接貼于孩子的腦門，然后起到一定的降溫作用，當(dāng)然我們在降溫的同時，必須需要觀察孩子的精神反應(yīng)，還要繼續(xù)監(jiān)測孩子體溫，一旦說經(jīng)過物理降溫沒有好轉(zhuǎn)的話，這種情況，如果說孩子持續(xù)升高，這種有可能是需要服用藥物進(jìn)行處理的。

  

  02:45
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 327310次

• 晚上失眠有小妙招
  長期失眠會對神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，想身體健康就要重視失眠。以下幾個小妙招對失眠患者有很大的幫助，一、手臂將兩側(cè)彎起來放在身體兩側(cè)，靠近肩膀然后整個手臂一起用力緊繃。二、肩膀，緊繃肩膀讓肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。三、頭部，分別緊皺眉頭，鼻子，緊閉雙眼，各保持十秒鐘后放松。四、腹部，盡量收緊腹部好像別人要向你腹部打一拳，保持收腹十秒鐘。五、手部，雙手最大力氣握拳，一直到無法再握緊為止。六、腿部，緊繃大腿和臂部，在兩膝蓋間夾一枚硬幣，并將腿伸直上抬，以上小妙招可在睡前選擇一到兩種，間隔時間為十秒鐘，輪流練習(xí)。
  語音時長 1:54”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 56596次

• 睡覺不夢遺小妙招
  對于正常的男性如果沒有規(guī)律的性交，就會有夢遺的現(xiàn)象。精液在不斷的產(chǎn)生，儲存在精囊達(dá)到一定的量時，適當(dāng)?shù)男耘d奮，夜間就可能就夢遺也就是所謂的水滿則溢。如果不是太頻繁的夢遺就不用做特殊處理，建議大家每晚睡覺前用溫水泡腳這樣可以快速入睡。睡覺后建議穿寬松的內(nèi)褲，減少過緊的內(nèi)褲對陰莖的刺激。因為夜間陰莖會不斷的勃起，過緊的內(nèi)褲會導(dǎo)致勃起后刺激很強(qiáng)烈就會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。睡前不要看過多的跟性有關(guān)的文字圖片，減少不必要的性興奮，這樣就會減少夢遺的發(fā)生率。
  語音時長 1:33”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-27 59753次

• 晚上失眠有什么小妙招
  建議睡前洗個熱水澡或泡腳，這個能放松身心助眠，最好在睡前一個小時或者一個半小時洗熱水澡，然后躺在床上看書，聽音樂等，然后等到要睡覺了，體溫就剛好能降到適宜睡眠的溫度，睡意自然會來，而且睡眠質(zhì)量普遍都會提高。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5303次

• 晚上不做夢的小妙招是什么
  晚飯要吃少，而且睡覺之前千萬不要吃東西，不然會難受的做惡夢。睡前不要勞動，不要做繁重緊張的腦力或者體力勞動，讓身體太興奮不利于睡眠，會引起多夢。用溫水洗漱，睡覺之前一定要用溫水洗臉，熱水泡腳，這樣有利于身體放松，讓你帶著一種輕松的心情進(jìn)入睡眠狀態(tài)，做夢的幾率也會減少。晚上不要睡得太晚，一般九到十點(diǎn)最佳。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 5506次

• 晚上睡覺腳冰冷小妙招
  晚上睡覺腳冰冷一般沒有小妙招，小妙招治療疾病的說法沒有科學(xué)依據(jù)，如果使用方法不當(dāng)，還可能會引起病情加重，晚上睡覺腳冰冷可以通過服用藥物的方式改善，晚上睡覺腳冰冷可能是氣血不足導(dǎo)致的，也可能是腎陰虛的原因。1、氣血不足：氣血不足是指氣與血兩者都不足，可能是因為患者長期飲食不規(guī)律或飲食不健康，導(dǎo)致脾胃受
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 2362次

• 晚上睡覺喉嚨干得難受小妙招
  并沒有晚上睡覺喉嚨干得難受小妙招這一說法，患者晚上睡覺喉嚨干得難受，可能是因為扁桃體炎或者咽喉炎的原因，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療的方式改善病情。1、扁桃體炎：扁桃體炎主要是由于患者扁桃體內(nèi)出現(xiàn)特異炎癥，患者通常是因為生物感染因素或者免疫力因素的原因?qū)е录膊〉陌l(fā)生，患者可能會出現(xiàn)喉嚨干燥、喉
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-13 1481次