出痱子臨床上指起痱子，起痱子可以通過加強皮膚管理、調整飲食、冷敷、外用藥物、口服藥物等方法改善。
1、加強皮膚管理：
痱子多發生于夏季或濕熱環境中，一般會因小汗腺導管內堵塞引起隆起的小水皰、丘疹，部分患者會伴有刺痛或瘙癢感，生活中需要每天用溫水清洗，也要保持皮疹區域涼爽和干燥，有助于皮損恢復。
2、調整飲食：
起痱子的患者飲食應以清淡易消化為主，可以適量的食用些高蛋白、高維生素類的食物，比如雞蛋、牛肉、蘋果、藍莓、芹菜等，避免食用辣椒、生姜等食物，合理的飲食習慣可以為身體恢復提供有利條件。
3、冷敷：
起痱子后也可以選擇毛巾包裹冰袋，對皮損部位進行冷敷，通過冷敷的方法可以促進毛細血管收縮，有助于改善瘙癢。
4、外用藥物：
起痱子的患者也可以遵醫囑使用爐甘石洗劑、痱子粉、丁酸氫化可的松乳膏等藥物涂抹，能夠起到清涼、收斂、止癢的作用。
5、口服藥物：
起痱子后還可以在醫生指導下口服鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片、氯雷他定片等藥物治療，如果過度撓抓出現感染，可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等藥物治療。
起痱子后應及時就醫治療，在恢復期間也需要穿著寬松棉質的衣物，能減少對皮損部位造成的刺激與摩擦。
