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• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 10043次

• 月經(jīng)期間過度勞累的危害

  月經(jīng)期是女同志的生理期，有可能引起疲乏、身體抵抗力降低等，所以在月經(jīng)期間要避免過度勞累，如果過度勞累，容易引起盆腔內(nèi)充血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，甚至造成逆行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、盆腔炎等情況，容易形成慢性盆腔炎、盆腔粘連，有可能影響生育，嚴(yán)重的會影響工作以及生活。所以在月經(jīng)期間要注意避免勞累，避免受涼、受濕等情況，輕松的度過月經(jīng)期。

  

  01:13
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 6292次

• 過度肥胖有什么危害
  作為一個發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病之一，肥胖癥的危害是很大的，如果存在過度肥胖的情況會產(chǎn)生哪些影響。第一個，是骨骼肌肉系統(tǒng)。因為過度的肥胖會明顯的增加體重，這對于關(guān)節(jié)會產(chǎn)生明顯的負(fù)荷，尤其是膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)這幾個部位，最終就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨折，骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)炎這樣的情況。第二個，是心血管內(nèi)分泌系統(tǒng)。因為肥胖癥所導(dǎo)致的胰島素抵抗是高血壓，高血脂，糖尿病，腦卒中，冠心病這些代謝性疾病的獨立危險因素，最終會形成一個代謝綜合征的概念。除了這兩個系統(tǒng)之外，過度的肥胖對男性患者的性功能會有一定的影響，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿早泄的表現(xiàn)。對女性患者而言有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，不孕這樣的情況，正因為肥胖癥的危害很大，所以說對于這個病大家要引起高度的重視才行。
  語音時長 01:13”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-20 10589次

• 過度食用味精有什么危害
  味精的主要成分為谷氨酸鈉，味精除了是調(diào)味的好助手以外，它在消耗過程當(dāng)中能夠分解出谷氨酸，后者在腦組織中經(jīng)酶催化，可轉(zhuǎn)變成一種抑制性神經(jīng)劑質(zhì)。當(dāng)味精攝入過多時，這種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)就會使人體中各種神經(jīng)功能處于抑制狀態(tài)，從而出現(xiàn)眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列的癥狀。有人還會出現(xiàn)焦躁、心煩意亂，部分體質(zhì)較敏感的人甚至還會覺得骨頭酸痛、肌肉無力。另外，過多的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)還會抑制人體的下丘腦分泌，促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對兒童的影響尤為顯著。當(dāng)食用味精過多，超過機(jī)體的代謝能力時，還會導(dǎo)致血液中谷氨酸鈉含量升高，限制人體對鈣、鎂、銅等必須礦物質(zhì)的利用，尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導(dǎo)致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)因素，因此嬰幼兒和正在哺乳期的母親應(yīng)該禁食或者是少食味精。另外，日本研究人員認(rèn)為長期過量食用味精，還有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜變薄，視力下降，甚至失明。
  語音時長 1:34”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 27029次

• 過度手淫的危害有哪些
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該戒掉手淫，適當(dāng)增加運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時應(yīng)該多注意休息，多放松心情，遠(yuǎn)離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 2803次

• 扁平足跑步有什么危害
  病情分析：正常人的足弓主要起到緩沖人體脊柱和下肢關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨的沖擊力的，換句話說就是相當(dāng)于汽車的減震器的，長期大的劇烈蹦跳活動就有可能增加脊柱間和下肢關(guān)節(jié)軟骨相互撞擊損傷的。意見建議：扁平足的人不建議病人做劇烈的蹦跳活動的尤其是肥胖體重大的人，如果愛好跑步可以穿平底軟底的氣墊鞋或是墊帶有足弓矯形的氣墊鞋墊，短時間短距離的慢跑是可以的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-19 2904次

• 過度祛濕有什么危害
  過度祛濕一般有加重人體器官負(fù)擔(dān)、引起肝臟疾病等危害。體內(nèi)濕氣重一般會導(dǎo)致人體出現(xiàn)食欲不振、消化不良、精神不佳等不適癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行祛濕。適度的祛濕有助于恢復(fù)人體氣血和脾胃功能，緩解患者的不適癥狀。但是過度祛濕會對人體造成一定的傷害，會給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)，也會對患者的肝臟以及腎臟造成負(fù)擔(dān)，可能會導(dǎo)致患者
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 1188次

• 發(fā)育時過度手淫有什么危害
  發(fā)育時過度手淫會出現(xiàn)體重下降、龜頭炎、早泄等危害，會對身心健康造成不利影響。1、體重下降：過度手淫會對身體造成一定的損傷，可能會出現(xiàn)腎虛的情況，由于正處于發(fā)育時期，此時身體如果過度虛弱的話，免疫力也會隨之下降，有可能會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，所以患者需要控制欲望，減少手淫。2、龜頭炎：如果經(jīng)常進(jìn)行手淫，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次