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• 腳踝沒(méi)受傷突然疼怎么辦

  這時(shí)候怎么辦呢，第一我們要制動(dòng)，少活動(dòng)，因?yàn)槟氵@事你再多動(dòng)，隨著你肌肉的收縮，肌腱斷端之間的距離會(huì)加大，會(huì)導(dǎo)致后續(xù)的治療，增加他的麻煩，增加他的難度。第一制動(dòng)，第二呢，足下垂位放置也就是，腳后跟往下勾一點(diǎn)，就往下勾一些。這時(shí)候呢會(huì)拉進(jìn)這個(gè)肌腱斷端的距離。然后呢就是到醫(yī)院了，這個(gè)一些相關(guān)的檢查，比如說(shuō)彩超檢查。彩超檢查可以清晰的看到。跟腱斷裂端，還有就是核磁的檢查，核磁的檢查也可以清晰的看到。一般的X線呢，CT檢查不到看不到的。核磁和彩超，是能看到軟組織的損傷。

  

  01:07
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 51633次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動(dòng)休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來(lái)制動(dòng)減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動(dòng)作用；需要冷敷第一個(gè)24小時(shí)，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒(méi)有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動(dòng)，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如在支具的保護(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 4069次

• 跳繩跳的小腿疼怎么辦
  跳繩可以說(shuō)屬于一種高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。如果日常生活中不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行了一些跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位一時(shí)的不能適應(yīng)或者是由于乳酸的大量堆積，而誘發(fā)出現(xiàn)了疼痛的情況。出現(xiàn)這種疼痛的情況，最簡(jiǎn)單的緩解方法就是嚴(yán)格的臥床休息，避免一切劇烈運(yùn)動(dòng)，一般三天左右就能得到恢復(fù)。如果想要加快恢復(fù)，就可以局部給予熱敷的治療措施或者是局部給予按摩的治療措施。熱敷主要就是應(yīng)用一些熱毛巾或者是熱水袋敷在患處上，然后可以促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)乳酸的快速排出，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。按摩主要就是自腿部以下依次往上按摩，最好是輕柔的按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 12889次

• 宮外孕跳繩怎么跳
  女性得宮外孕的時(shí)候是不能跳繩的，宮外孕屬于異常的妊娠，是指受精卵著床在宮腔以外的部位，出現(xiàn)這種情況一定要臥床休息，盡量避免下床活動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能跳繩，如果跳繩有可能導(dǎo)致宮外孕的包塊破裂，出現(xiàn)腹腔內(nèi)出血，甚至有大出血，會(huì)危及生命的?；加袑m外孕需要及時(shí)到醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)生檢查宮外孕患者的具體情況，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，比如注射甲氨蝶呤注射液保守治療或者手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-18 2017次

• 跳繩跳的小腿疼怎么辦
  鍛煉需要慢慢加大活動(dòng)量，一次活動(dòng)量過(guò)大，就會(huì)引起小腿疼痛不適。建議用溫水燙腳，包括小腿，燙的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，約半小時(shí)左右，第二天就會(huì)緩解的。再揉一揉，把肌肉活動(dòng)開(kāi)，或者糾痛時(shí)在地上你可以用手拉住腳尖把腳尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因?yàn)榧∪饩o縮，你只要把腿彎曲蜷縮疼的那條腿就好!馬上不疼。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 4504次

• 宮外孕跳繩怎么跳
  病情分析：對(duì)于宮外孕的患者通常是不能跳繩，這是因?yàn)樵谔K的時(shí)候，很可能會(huì)導(dǎo)致宮外包塊的破裂，從而引起劇烈的腹痛和肛門(mén)墜脹表現(xiàn)，還可能會(huì)引起失血性的休克現(xiàn)象。如果是宮外孕進(jìn)行保守治療，通常在保守治療期間都應(yīng)該盡量的臥床休息。意見(jiàn)建議：對(duì)于宮外孕需要手術(shù)的女性，一般都建議要禁止跳繩，也要禁止做其他的劇烈運(yùn)動(dòng)，更要禁止同房，而是盡量平躺在床上等待手術(shù)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-08 1402次

• 跳繩跳的腳踝疼怎么辦
  跳繩后腳踝疼痛，可能是由于過(guò)度使用、扭傷、肌肉或韌帶拉傷等多種原因造成的。針對(duì)這種情況，可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛并促進(jìn)恢復(fù)。1、休息與冰敷首先，應(yīng)立即停止跳繩活動(dòng)，給腳踝充分的休息時(shí)間，避免進(jìn)一步損傷。在疼痛和腫脹發(fā)生后的前48小時(shí)內(nèi)，可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 跳繩跳的腳背疼怎么辦
  跳繩跳的腳背疼可以通過(guò)口服藥物、外用藥物的方式治療，也可以通過(guò)物理療法改善。1、口服藥物：跳繩跳的腳背疼可能是在跳繩的時(shí)候刺激局部造成的，也有可能是肌肉勞損導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類(lèi)抗炎藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片以及洛索洛芬鈉片等。2、外用藥物：在服用藥物期間也可以通過(guò)外用
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1708次