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長期不大便是怎么回事怎樣解決

長期不大便可能是因為便秘導致的,也可能是因為腸道菌群失調的原因?;颊咝枰鶕唧w病情進行對應的治療。

1、便秘:

如果患者進食量太少、進食的食物太過精細或含有的膳食纖維量比較少,就很容易造成便秘。另外如果平時運動量少,胃腸蠕動減慢,也會造成便秘。緩解便秘患者首先可以吃含油脂較多的食物,如吃花生、核桃、果仁、芝麻等。另外,還可以要吃富含纖維素的食物,如燕麥、山藥、蘋果、火龍果、白菜等刺激胃腸道蠕動,達到緩解便秘的作用。便秘的患者還應該多喝水,多喝水保證腸內容物有更多的水分,可以使得內容物能夠很好的排出。如果患者便秘的癥狀較重可以服用藥物來治療,如魯比前列酮、乳果糖口服溶液等。

2、腸道菌群失調:

如果患者在治療感冒、腹瀉期間,使用了大量抗生素后出現長期不大便,就很可能是腸道菌群失調導致的,患者避免食用生冷、油膩、辛辣的食物,可以吃清淡、易消化的食物,必要時患者還可以服用藥物治療,如口服酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。

患者平時要注意多喝水、多運動、多吃新鮮的蔬菜和水果。

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