腳腫按了一個坑起不來考慮是由外傷、妊娠期水腫、下肢靜脈血栓等原因引起，一般可通過加強生活護理、物理治療、服用藥物等方式緩解，改善出現的不適癥狀。
1、外傷：
可能是患者的腳部受到一些外傷，傷口部位的血管發生破裂，形成淤血的情況，從而引發局部的血液循環不暢，使患者出現以上的癥狀，可以通過冷敷和熱敷交替的方式來進行緩解，改善出現了不適癥狀。
2、妊娠期水腫：
對于一些懷孕的女性來說，在懷孕期間由于懷孕周期不斷的增加，會使子宮也發生增大的現象，從而壓迫到下肢靜脈，使局部的血液回流發生障礙，引起孕婦出現下肢浮腫并伴有以上的癥狀出現，這種現象屬于正常現象，一般不需要特殊的進行治療，在平時孕婦應多注意休息，避免過度勞累，避免進行劇烈運動。
3、下肢靜脈血栓：
對于一些長期久坐不動、肢體活動較少的患者來說，會使身體中的血液循環受阻，從而引發靜脈回流不暢，形成下肢靜脈栓塞現象，并且還會使患者出現水腫的癥狀，可以在醫生的指導下服用華法林鈉片、利伐沙班片、阿司匹林腸溶片等藥物，達到治療疾病的效果。
腳腫按了一個坑起不來除以上常見的原因外，還可能是由心力衰竭等原因引起，患者可在醫生明確病因后進行針對性治療，如有其他不適癥狀出現時應及時就醫。
