胃腸神經官能癥從自我防治的角度。
一個就是培養良好的情緒。每天都可能會遇到各種各樣的事情，針對不同的事情，我們又一個自我調整的能力，所以說，心平氣和良好的情緒狀態，對于維持健康的消化功能是非常有益的。
第二個要接受正確的理解我們對于胃腸神經官能癥又有個充分的認識，包括發病的原因，疾病的性質以及與戶的良好分析，尋找原因，消除顧慮，調動其主觀能動性來提高對于治療這個疾病的信心。
第三個就是適當的參加一些勞動工作，如果說沒有出現嚴重的這種營養問題，積極的參加工作，勞動可以增強體質，有利于健康營養狀況，形成良好的這種生活規律。創作一個愉快的工作環境，要勞逸結合，動靜結合，所以說這種緊張有序的生活、工作、學習氛圍對于調節胃腸神經官能癥的是非常有效的，另外，營養調節也是非常有益的，包括一些營養豐富，殘渣量少，易消化的食物是非常重要的，避免這種具有比較調味品弄咖啡刺激性的一些食物等等，同時也不要暴飲暴食，避免一些生冷的食物。治療過程中主要用于抗焦慮的治療，包括一些抗抑郁類的藥物帕羅西汀，舍曲林度洛西汀等等，那么在治療過程中也可以應用向苯二氮卓類的抗焦慮藥物，勞拉西泮、阿普唑侖這些藥物的應用過程中應該小劑量，短期應用，這就是胃腸神經官能癥的治療相關情況。
