腳抽筋考慮是劇烈運動、受涼、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起，需要遵醫囑進行治療。
1、劇烈運動：
長時間進行劇烈運動，導致肌肉出現缺血、缺氧的現象，并伴有劇烈疼痛以及肌肉痙攣等癥狀，建議多注意休息，再次運動前應先做好熱身工作。
2、受涼：
如果一直處于寒冷的環境中，沒有做好腿部保暖工作，肌肉收縮和血管收縮的過程中，會出現供血不足的現象，從而引起腿抽筋，可以使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，促進血液循環。
3、缺鈣：
日常飲食搭配不合理，經常偏食，體內攝入營養不足，無法為骨的生長提供營養，使體內神經肌肉過度興奮，導致信號傳導紊亂，出現肌肉痙攣、骨質疏松等癥狀，可遵醫囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣咀嚼片等藥物治療。
4、靜脈曲張：
考慮是靜脈壁先天發育不良和靜脈壓力增高等原因引起，患病后會使血液循環受阻，導致肌肉供血不足，出現下肢沉重、酸脹、痙攣等癥狀，需要在醫生指導下口服邁之靈片、地奧司明片、維生素B12片等藥物改善。
5、腰椎間盤突出癥：
隨著年齡不斷的增長，椎間盤發生退變，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，出現腰痛、肌肉僵硬等癥狀，可在專業醫生操作下進行脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、單純椎板間開窗髓核摘除術、半椎板切除術等手術方式治療。
疾病治療期間應保持良好的生活習慣，規律作息，端正坐姿和站姿。
