拉肚子多指腹瀉，孕婦在孕中期有點輕微腹瀉，可能是飲食不當、著涼、食物過敏、消化不良、腸炎等原因引起的，孕婦在妊娠期間如果出現不適的癥狀，建議及時就醫治療。
1、飲食不當：
如果孕婦在孕中期吃了大量的寒涼的食物，如冰淇淋、螃蟹等，或過量食用辣刺激性食物，如辣椒等，都可能對胃腸造成刺激，進而引起有點輕微腹瀉的情況。孕婦在日常生活中可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，避免食用辛辣刺激性和寒涼的食物。
2、著涼：
如果孕婦所處的環境比較寒冷，沒有注意腹部的保暖，可能會使腹部著涼，會引起腸壁血管收縮，出現腸胃功能紊亂，導致腹瀉。孕婦可以使用熱毛巾或暖水袋對腹部進行熱敷，有助于改善不適的癥狀。
3、食物過敏：
若孕婦不小心食用了含有過敏原的食物，可能會引起腸胃的過敏反應，從而出現腹瀉的癥狀。孕婦在日常生活中要遠離過敏原，同時還要避免食用易致敏的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
4、消化不良：
如果孕婦一次性吃入了過多的食物，或者難以消化的食物，可能會引起消化不良，造成食物在腸胃道內堆積從而引起腹瀉的情況。建議孕婦在孕中期，應注意飲食規律，避免暴飲暴食，盡量吃一些易消化的食物，以免影響自身和胎兒的健康。
5、腸炎：
腸炎通常是由細菌感染引起的，細菌的刺激會引起腸道菌群失調，出現腸胃功能紊亂，從而引起腹瀉。孕婦可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、阿莫西林顆粒、氨芐西林顆粒等藥物進行治療。同時應注意飲食衛生，避免食用不潔或者過期的食物。
孕婦在孕中期還需要注意做好護理措施，避免長時間過度勞累，注意休息，以促進身體的健康。
