胃部有硬塊但是不痛考慮是飲食不當、功能性消化不良、胃息肉、胃腫瘤、胃結石等原因所引起，需要針對不同原因選擇不同方式改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲食不當：
如果喜歡吃一些油膩或易產氣的食物，比如炸雞、油條、豆腐等，就會導致胃內堆積過多的食物和氣體，摸起來感覺局部有硬塊，但是不會有明顯的疼痛感。如果是該原因所致，可以利用掌心對局部進行順時針按揉，能夠加快胃腸蠕動速度，使癥狀得到改善。
2、功能性消化不良：
是因胃和十二指腸功能紊亂所引起，患病后會影響胃腸蠕動，使過多食物在胃內積聚，摸起來局部發硬，像腫塊，但是不會有明顯的疼痛感，可能會伴有腹脹、惡心、食欲減退等癥狀。此時可以遵醫囑應用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療。
3、胃息肉：
是指突出于胃黏膜表面的良性隆起性病變，可能會摸起來像有硬塊，發病早期通常不會伴有明顯的臨床癥狀，隨著息肉不斷增大，可能會引起惡心、嘔吐以及腹部疼痛等癥狀。患病后可以通過內鏡下胃息肉切除術的方式進行治療，術后一個月遵醫囑去醫院復查，了解病情的恢復情況。
4、胃腫瘤：
是發生在胃部的腫瘤性疾病，隨著腫瘤體積的不斷增大，患者會出現上腹不適、肺部腫塊等。患病后可以在醫生操作下通過手術的方式直接將胃部腫瘤切除。
5、胃結石：
該病是一種罕見的消化道疾病，形成原因主要與胃里未消化的植物和毛發等因素有關，患病后會導致胃部有腫塊，患病早期通常不會有明顯的臨床癥狀，隨著胃結石體積不斷增大，容易引起腹痛、惡心、嘔吐以及體重減輕等癥狀。可以遵醫囑通過微創手術、微波碎石法等方式進行治療。
生活中需要養成良好的飲食習慣，盡量吃一些軟爛易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹等。同時還應多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿等，對促進疾病恢復有幫助。
