不久前我突然被一陣寒烈的寒意侵襲，拿出體溫計一測量，發現溫度達到了38.6℃，起初以為只是普通的感冒，但是并沒有想象的那么簡單，于是我緊急來到醫院檢查，結果顯示我的血象異常偏高，聽到這個消息，我的心情特別沉重，也開始擔心自己的健康狀況。醫生看出了我的焦慮，對我講解了一些血象高的相關知識，關于發燒的持續時間也做了一下解答。
醫生告訴我血象高與感染有一定的關系，如果體質較好，感染范圍比較小，一般會持續3天。
如果體質較差，感染范圍比較大，持續的時間會相對久一些，一般為5天。
改善發燒的小妙招：
1、增加飲水量：發燒期間可以增加飲水量，每天不能少于2000毫升，大約為8杯，每兩個小時喝一次，能夠通過排尿的方式促進代謝。
2、溫毛巾擦拭：溫度偏高時可以使用35℃左右的溫毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩等部位，時間控制在10分鐘左右，每2~3個小時擦拭一次。
通過這次經歷，我深刻體會到了健康的重要性，希望我的經歷能夠給大家帶來一些幫助，讓大家在面對這個情況時，能夠從容面對。
