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• 乳腺增生禁忌五種食物

  我們說乳腺，它是一種雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素攝入相關(guān)的一些食品，一般來說就盡量避免攝入。舉例來說，像辛辣刺激性的一些食品，我們一般建議盡量少用，年輕人這方面的食品吃的比較多，尤其要注意。還有一些快餐食品、煎烤油炸類的這種肉食品，這些也是年輕人吃的偏多一點(diǎn)。還有比如說年紀(jì)小的一些小女孩對像一些快餐，肯德基、麥當(dāng)勞之類的，吃的也比較多，這方面也要注意。另外像一些甜食、飲料這類的也要少吃。一些年輕的女孩，基本不喝水，就喝飲料，吃一些高熱量的食品，這樣她會長一些纖維瘤等良性病變，其它的，例如延緩衰老的、美容養(yǎng)顏的保健品，我們在生活中也要注意盡量避免攝入。肉食品我們是可以吃的，但一定要適量攝入，不要過量。

  

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  張士云 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-11 508940次

• 什么食物補(bǔ)蛋白好

  補(bǔ)蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆?jié){、豆腐。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充人體的蛋白可以補(bǔ)充人體的能量，蛋白低的人容易出現(xiàn)乏力、腿腫。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 10284次

• 預(yù)防胃癌的五種食物有哪些
  預(yù)防胃癌吃的五種食物：第一，大蒜是一個公認(rèn)的防癌食品。具有明顯的一個抗癌功效，食用大蒜的人群可以降低胃中亞硝酸鹽的一個含量，減少了亞硝胺合成的一個可能，從而達(dá)到防癌的一個效果。第二，就是要多吃洋蔥。洋蔥中含有一種素皮素，他主要是一個天然的抗癌物質(zhì)，人們研究如果常吃洋蔥的患者它可以導(dǎo)致胃癌的致命率降低30%的。第三，就是要多吃一些菌類的食物。比如冬菇、香菇、還有金針菇，它里面含有很多的多糖體。另外像黑木耳和白木耳，也有一個有效的抗癌的一個物質(zhì)，都是可以提高人體免疫力的。第四，就是要多吃一些番茄。也就是常說的西紅柿，它具有自由基來清癌癥細(xì)胞的。第五，就是椰菜花。它里面含有許多微量的元素，可以對預(yù)防食管癌、胃癌都有一定的作用的。
  語音時長 1:31”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 3713次

• 五種可以保護(hù)甲狀腺的食物
  一，蘋果，蘋果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外，不過由于大多數(shù)果膠存在于果皮中，所以吃蘋果最好洗凈后連皮吃。二、牡蠣，是鋅的重要食物來源，人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產(chǎn)生，健康的甲狀腺離不開充足的鋅，與此同時人體也需要足夠的甲狀腺素以吸收鋅。三、雞肉，雞肉富含氨基酸，特別是產(chǎn)生甲狀腺素必不可少的絡(luò)氨酸和多巴胺，食物中缺乏絡(luò)氨酸可能會導(dǎo)致甲減，缺少多巴胺則會導(dǎo)致暴飲暴食和身體肥胖，雞肉還富含維生素b12，甲減患者同時需要補(bǔ)充這種營養(yǎng)素。四、酸奶，酸奶還有天然的維生素d，國際健康科學(xué)雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，維生素d的缺乏更容易導(dǎo)致肥胖和甲狀腺疾病。超過90%的橋本氏甲狀腺炎，一種自體免疫性疾病，患者體內(nèi)缺乏維生素d。五、三文魚，三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚，富含歐米伽-3-脂肪酸，具有抗炎作用。
  語音時長 2:05”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-05 14111次

• 補(bǔ)陰虛的食物有哪些
  病情分析：陰虛表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，尿黃便干、體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著、更年期困擾。意見建議：陰虛體質(zhì)的人在日常生活中可食用海參、鮑魚、蛤蜊、阿膠、龜甲肉、豬脊髓、西洋參，韭菜，薺菜，蜂王漿等均可起到大補(bǔ)陰液的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-08 3103次

• 補(bǔ)陽虛的食物有哪些
  病情分析：治療陽虛以補(bǔ)陽溫中為主。補(bǔ)陽虛的食物都是溫性食物：肉類有羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉、雀肉、鱔魚、牡蠣等。蔬菜有韭菜、香菜、胡蘿卜、茼蒿、茴香等。水果類龍眼、荔枝、蓮子、櫻桃、木瓜、芒果、草莓等。干果類板栗、核桃、松子、腰果等。意見建議：建議患者注意防寒保暖，一般常用治療陽虛的中成藥有：金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，濟(jì)生地黃丸，四神丸等，具體用藥最好找專業(yè)中醫(yī)辨證治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-13 13606次

• 最補(bǔ)眼睛的五種食物
  并沒有最補(bǔ)眼睛的5種食物這種說法，補(bǔ)眼睛一般可以食用胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、雞蛋、三文魚等食物，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、胡蘿卜：胡蘿卜中富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對于眼睛的視覺功能比較重要，能夠維持眼睛的暗適應(yīng)能力。2、藍(lán)莓：藍(lán)莓含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能夠保
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 最補(bǔ)眼睛的五種水果
  并沒有最補(bǔ)眼睛的5種水果這種說法，補(bǔ)眼睛可以食用藍(lán)莓、香蕉、圣女果、獼猴桃、橘子等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、藍(lán)莓：藍(lán)莓富含花青素，具有抗氧化、保護(hù)視網(wǎng)膜、增進(jìn)視力的作用。2、香蕉：富含鉀元素，可幫助人體排出多余的鹽分，緩解
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-12 0次